Zdravstveni saveti — 3 | BA.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Zdravstveni saveti

10 hakera za brzo hranjenje koje trebate znati

Uz mnoge od nas zaposleniji nego ikada u 2017. Godini, to je stvarno teško staviti dovoljno vremena stranu kuhati se zdrav, ukusan...

10 hrane zdravih mozgova koja vam pomažu da se koncentrišete bolje

Svi smo imali tih dana u kojima se osjećamo letargičan od izlaska do zalaska sunca. Bez obzira na to koliko kave koju pijemo, ali ne...

Šta jesti prije treninga za neverovatne rezultate?

Puno ljudi koje znam koji je pogodio teretanu na prilično redovno mi cheekili da idu u teretanu toliko da bi mogli jesti što god...

10 neverovatnih hakova za kupovinu voća i povrća kao profesionalca

Čini se da je dugogodišnji problem koji se ne odlazi u skorije vreme: Puno ljudi žele da jedu više voća i povrća, ali oni ne...

10 važnih činjenica treba da zna svaka osoba koja jede losos

Losos je rekao da je jedan od najvećih hranljive namirnice na planeti i ukus je neverovatan previše. To je doslovno pun nutrijenata...

Evo vam sve što treba da znate o lepoj ishrani kože

Dame, ja ću držati ruke gore i priznajem: ja sam bio jedan od onih budale za dijete trik.Da. Kupio sam sve brzo-fix kozmetike, hir...

10 izvrsnih izgovora za jelo čokolade (tamna čokolada)

Izgleda da su svi govorili da ne jesti čokoladu. Oni kažu da će vas staviti na težini, to će izazvati bubuljice, i to je loše za...

Kako ostati uklopljen? 10 saveta za ishranu od tajnih modela viktorije

Victoria Secret modeli su neke od najljepših žena na svijetu, ali i oni moraju gledati svoju težinu. Oni mogu dobro imati pristup...

Šta da jedeš ako želiš da dobiješ težinu na zdrav način?

Za većinu ljudi, Rezolucija svoju novogodišnju je izgubiti na težini. Neki, međutim, žele da dobiju na težini.Oni ne žele da se...

10 prirodnih receptura za zube

"Pravim svoju pastu za zube", rekao sam prijatelju koji se zove krug neočekivano. Ona je lutao šta na svetu sam radio."Pa, vi ste...

10 korisnih savjeta za najefikasnije vežbe

Jedna od stvari koje nas sprečava da naše treninga režim efikasnije nije uvijek nedostatak motivacije ili volje. Umjesto toga, to...

10 neverovatnih koristi za zdravlje konzola

Dinje su jedan od najviše previdjeti voće na planeti. Uvijek sam iznenađen ovim; dinje su kamen temeljac moje dijete, a ja kupim...

10 neverovatnih prednosti lanenog semena

Možda nikada niste čuli od lanenog, ili možda ste nedavno pročitali članak koji je predložio laneno je potpuno novi čudo hrane....

10 razloga za preskakanje dezerta

Deserti, te slasno primamljivo tretira na kraju obroka, vrlo je teško odoljeti, ali bi mogli biti radiš puno više štete nego...

10 neverovatnih namirnica sa visokim sadržajem gvožđa koje uključuju u vašu ishranu za optimalno zdravlje

Iron je esencijalni nutrijent koji nam svima treba u našoj ishrani i, čak i mali nedostatak željeza, će dovesti do anemije, što...

Kako izgledati mlađi od vaših godina bez plastične operacije?

Većina žena želi da izgledaju mlađe, i dok plastična kirurgija je održiva opcija koja zauzima mnogo, to nije za svakoga.Postoje...

10 korisnih savjeta o tome kako svakodnevno detoxirati vaše telo

Da li se osjećate umorno i tromo svaki dan, ili samo malo 'nije s njim? Ako to učinite, to bi mogao biti znak da toksini su sve...

10 savjeta o tome kako zaustaviti prekomerno znojenje na vruć dan

Znojenje na vrućini je potpuno prirodno i ništa da se previše neprijatno, jer neki ljudi znoje više od drugih ljudi. Ako vam se...

10 kolonija čišćenje hrane za dodavanje u ishranu

Bez zdravog gut, nikada nećete osjećati kao kod svoje najbolje. Bilo da se osjećate naduto, da li imate prekomjerne plin ili...

Da li ste znali da je poljubac koristan za vaše zdravlje?

"Poljubi me pa ćete vidjeti koliko je važan sam."     - Sylvia Plath Svako pamti svoj prvi poljubac. Moj je bio na kiši s...

10 čudesnih super hrane koje će vas učiniti jačim i zdravijim

Verovatno ste čuli izraz "super hranu" do sada. Možda je tvoj prijatelj rekao da je ona imala na čelu kući uskoro jesti super...

10 stubova zdrave ishrane

Postoji nekoliko istinitija izreka u ovom svijetu nego "ono si što jedeš", ali svi previše od nas odbijaju da pažnju ovog večnog...

Šta se jede i kako ga zaustaviti?

Svi smo vjerojatno jeo daleko više nego što nam je potrebno da se u nekom trenutku. Možda je prejedanje tokom božićnih praznika,...

10 stvari koje treba da vam pomognu da spavate

Neprospavanih noći su tako frustrirajuće, posebno kada znaš da ti treba ustati rano sledećeg jutra da idem na posao. Ljudskog...

10 neverovatnih vežbi sa glavnim rezultatima

Ako ste novi ostvarivanja, ili pokušaj da se poboljša efikasnost svoju rutinu, to može biti nezgodno da shvati koja vrši stvarno...

10 neverovatnih prednosti sokljenja

Kad sam bila mala, nisam baš jesti puno voća i povrća. Priznajem, bio sam jako čokoladicu, soda Pops i hamburgere nekako l....

Šta jesti za zdravu kožu?

Jedan moj prijatelj je došao do mene prije nekoliko tjedana sa dobro pitanje. Izgledala je svijet umoran i potreban moj...

10 neverovatnih veganskih životnih hacksa o kojima morate znati

Riječi: "vegan" i "lako" se obično ne koriste u rečenici, ali sa toliko zdravstvenih prednosti nakon što je povezano sa vegan...

10 semena koje imaju fantastične zdravstvene prednosti

Sjemenke su zapanjujući ishrane, ali većina nas ih koriste samo kao preliv za torte ili kruh, ili ćemo možda ih jesti povremeno...

10 iznenađujuće koristi od ishrane bez glutena

To je uobičajena je pretpostaviti da ljudi koji jedu dijeti bez glutena imaju celijakiju, ili u najmanju ruku je osjetljivost na...

10 neverovatnih činjenica o hranama koje svaka fit devojka mora znati

Doček Nove godine je, naravno, bio razlog za slavlje. Još jedna godina je gotova, a novi počinje. Za mnogo žena, nove godine...

10 neverovatnih prednosti učenja plesa

Zahvaljujući ogromnu popularnost stvarnosti televizijskim emisijama poput Ples sa zvijezdama, sve više i više od nas razmišljaju...

Kako se prirodno osloboditi celulita na butinama?

Dok vi nikada ne treba da se stidi svog tijela, celulit je nešto što ljudi imaju tendenciju da se užasavam pronalaženje na...

10 fantastičnih prednosti kardio vežbi

Verovatno znate da će kardio vježbe izgorjeti kalorije i je dobro za vaše srce, ali da li ste znali da je veoma dobro za mentalno...

10 savjeta za lenjive devojke koje žele da imaju savršeno telo

Dobivanje fit iu formi, tako da imate savršenu tijelo zvuči kao fab ideja. Ali šta se dešava ako ste lijeni? Da li zaista biti u...

10 razloga da popijete pileće voće

Kad sam bila mlada djevojka, moja mama se suočio sa stalnim izgubljenu bitku pokušavaš da me jedu voće. Samo mi se ne sviđa. Da...

10 koristi za ulje konoplje

Iako su neki ljudi su oprezni konoplje, jer je relativna biljke kanabisa, konoplje biljka sjemena koje se koriste u proizvodnji ulje...

10 razloga za brisanje rafinisanog šećera iz vašeg života

Žudnja da mnogi ljudi imaju za šećer je prirodni instinkt koji datira kada su ljudi lovac prikuplja i kada hrana je bila često...

10 vežbajte dos i donts za devojke koje žele rezultate

Prošle godine, odlučio sam da ću da se posvetim redovna fizička aktivnost. Hteo sam da udarim u teretanu najmanje tri puta tjedno,...

10 korisnih savjeta za one koji žele da budu emocionalno bogati i zdravi

Ne mogu se sjetiti ikada žele biti super bogat kad sam bio klinac. Znao sam da je novac u životu je važno i da se bez njega moji...

10 pametnih savjeta o tome kako se boriti protiv magnetne magle

Na čisto naučnom nivou, mozak magla nagoveštava upale. Prilično zastrašujuće, video sam neki naučnici opisuju ga kao "mozak na...

10 period super hranu sve devojke treba da jedu

Muškarci ne mogu dobiti trudna (nažalost), ali kažu da uzimajući udario u testise je jednako bolno kao što je rodila. Sumnjamo da...

20 neverovatnih prednosti neema za lepotu i zdravlje

Ako niste čuli za nim stabla, to nije zato što si neobrađeno. To je zato što verovatno znate da svojim drugim imenima, kao što su...

10 neverovatnih prirodnih lekova za devojke sa bolovima u periodu

Muškarci kažu da je muški ekvivalent rađanja se pokrenut u testisima. Stvarno? Dakle, ono što je ekvivalent bol mjesečnih...

10 prirodnih lekova

Iako se prehlade zapravo ne može nas ubiti, mnogi od nas potpuno ugasiti kad god uhvatimo jedan.Posebno momci. Iako momci možda...

10 razloga za odabir prekinutog posta

Zašto ljudi brzo? Da li postoje zdravstvene prednosti?Postoje mnoge zdravstvene prednosti koje dolaze s postom, ali izgleda kao da...

Može li vaša ishrana stvarno pomoći u smanjivanju celulita?

Kad sam bio klinac, moja mama je morala da objasni celulita sa mnom. Verovatno nije hteo da, ali ja sam bio kao znatiželjan kao i...

10 razloga za piće bademovog mleka

Ako ste na izgled-out za zamjena za mlijeko mliječne-free, bademovo mlijeko je fab alternativa.Počeo sam pio bademovo mlijeko prije...

load...