Motivacija

10 jednostavnih saveta kako da steknete samopouzdanje

10 jednostavnih saveta kako da steknete samopouzdanje

Samopouzdanje prilično definira cijeli naš život. Kada imamo puno toga, imamo povjerenje da preduzme korake i ubrati plodove. Mi nasloniti se na prvi poljubac, torbu koja leti visoko karijeru i napraviti uspjeh našeg života.

Kad smo mali na povjerenje, međutim, mi ne preduzmu akciju. Naša Outlook je konstantno negativan, a mi sjedimo kod kuće u odnosu sebe drugima, želeći možemo biti poput njih. Mi ne u odnosima, jer smo jedva ni pokušao, a mi se zarobljeni u slijepoj poslove koje mrzimo.

Način na koji se ponašaju zaista utjecati na sve što radite, i to utiče na mentalitet, previše. Samopouzdanje nije nešto što je uručio po rođenju od bogova; to je nešto što svi možemo lako razviti ako radimo prave stvari. Dakle, hajde da pogledamo kako da stekne samopouzdanje i kako da se prve korake za poboljšanje svoj život danas.

load...

Grow svoje znanje

Investitor Warren Buffet je jednom rekao da je "što više naučiti, više ćete zaraditi."

I to je potpuno istina. Znanje je uvijek vlast u 21. Stoljeću, a to je još više tako da sada da živimo u doba informacija. Što više znanja imate, više ste u mogućnosti ostvariti svoje snove.

Umjesto da kaže: "Ja to ne mogu, jer ja ne znam ništa o tome", rasti svoje znanje, tako da možete znati sve što se može znati. To je nevjerojatno osnaživanje.

Dress Oštro

Ovo je još jedan dobar savjet o tome kako da stekne samopouzdanje. Kažu da odjeća čine žena i to je 100% istina. Ako ste hodati okolo u aljkav, loše dolikuje odjeću koju ste kupili prije nekoliko godina, oni teško da će učiniti ako se osjećate sigurni.

load...

Trik je da se izgleda tako dobro kao možete. Prerušiti oštro noseći odjeću koja pohvalim tvoj tip tijela. Nositi čistu odjeću da se osjećate dobro. Strut svoje stvari u stilu.

Poboljšati vaše držanje

Ovo je jedan od najmoćnijih savjete o tome kako da stekne samopouzdanje. Samopouzdanje je stanje uma koji se često uzrokovana način se ponašamo. Kada smo sjesti sa našim ramenima povila, automatski osjetiti niske na samopouzdanje. Hodajte polako, a ti baš prikazivanje mnogo energije.

Poboljšanje vaše držanje je zaista lako učiniti, ali to može raditi čuda za vaš osjećaj sebe. Stand up ravno, drži uzdignute glave i uvijek napraviti kontakt očima s ljudima pričaš. Ne izbegavajte njihove oči - gledajte u njih jer su razgovarati s tobom. Kao i vi sve to, odmah ćete početi da se osjećaju ugodnije u vlastitoj koži.

Promijeni Outlook

Kad god smo mali na samopouzdanje, čini se da uživaju u stvaranju perspektive za sve što nam treba da radimo.

Ako imamo razgovor za posao postrojeni, odlučili smo u našim glavama da će to ići tako katastrofalno pogrešno da ćemo biti na crnoj listi zemalja cijelog radnog zajednice.

Ako smo datum postrojeni, odlučili smo u našim glavama da, ako smo pokriti cijelu našu lice "vjerskih razloga" nećemo dobiti bilo gdje.

Potrebno je da promijenite svoj izgledima na nešto daleko više pozitivnih, ili žive za trenutak. Živjeti u sadašnjosti znači da ne razmišlja o budućnosti. Umjesto toga, samo radite nešto zato što želite učiniti, bez obzira na ishod.

Model Ostalo

Još jedan nevjerojatan savjete o tome kako da stekne samopouzdanje je model druge. Mnogo uspješnih ljudi čvrsto vjeruju da je najbolji način da raste u samopouzdanje je za modeliranje akcije samopouzdanja ljudi. Dakle, oni će izabrati nekoga koga se dive i oni će pratiti njihove navike, uključujući i ono što jedu i kad jedu, kako stoje i razgovaraju.

Možete lako učiniti isto. Ste mogli gledati neki YouTube video zapise sigurni ljudi ti se dive, kao što je Martin Luther King Jr ili Oprah Winfrey, i pažljivo proučiti kako oni govore i djeluju.

Zatim, kopirajte ih. Sjediti tamo i govoriti kako oni govore i stoje na putu stoje. Uskoro ćete razvijati svoje razmišljanje. To je nevjerovatno kako dobro ova tehnika radi!

Budi zahvalan za ono što imaš

Prije nekoliko mjeseci, bio sam mali na samopouzdanje. Imala sam ciljeve, ali se činilo previsoka za mene doći. Bio sam iscrpljen i na rubu odustajanja. Samo sam znao da su iznad mene.

Ali onda mi je rečeno da se setim natrag na ciljeve sam već završio. Na primjer, studirao sam diplomu i dobio. Htio sam da imaju širi društveni krug prijatelja, a imam i to.

Ovi ciljevi su nekoliko godina da završi, ali sam ih sve postići sa letećim bojama.

Važno je da se osvrnemo na ciljeve koje ste već završili zato što podseća da možete to učiniti. Vi ste dovoljno dobro.

Stop Dwelling Na Perfekcionizam

Još jedan razlog zašto naše samopouzdanje može biti ubijen je zato što smo postali opsjednuti savršenstva. Zbog toga, ne uzimamo nikakvu akciju na sve.

Ali perfekcionizam je vrlo štetno. Možda ćete pretpostaviti da su svi uspješnih ljudi na svijetu su perfekcionisti koji imaju za cilj cijelo vrijeme na nebu, ali oni nisu. Uspješnih ljudi ne cijelo vrijeme, i oni znaju da neuspjeh je samo dio putovanja.

To je vrijeme da shvate greške je dozvoljeno da se dogodi, i da koristimo te greške za poboljšanje i bolje sljedeći put.

Praise Ostalo

Još jedan veliki savjet o tome kako da stekne samopouzdanje je hvaliti drugima. Kada se osjećamo što je oko sebe, često se situacija mnogo gora od ljubomorno snajperskog djelovanja na druge. Mi ih ili trač vrijeđati iza njihovih leđa, ili ćemo namjerno se suzdrže od njih komplimente na društvenim mrežama kad god učini nešto dobro.

Ali ovakve negativnosti samo štete vaše samopouzdanje još više. Najbolja stvar za učiniti je da se prekine viskozne ciklus hvaleći napore svojim prijateljima. To je, pak, će potaknuti druge da te pohvalim kad god nešto postići. Prije nego što vi to znate, vi ćete graditi samopouzdanje.

Budite Asertivno

Kada pitate nekoga da uradi nešto u pitoma glas, oni zapravo ne biti skloni da te slušam. Možda će slegnuo ramenima i reći: "Kasnije."

Ali ako ih pitate u jakoj, confidenct ton, samo pazi da ih slušaju i pokoravaju. Probaj.

Prakse na Šta si dobar 

Jedan moj prijatelj nedavno mi je rekao da želi da se prebacite karijere i postati frizer.

"Super! Ali zašto si tako dole? "

"Zato što ne znam kako da smanji i frizuru, a ja sam prestar za koledž", odgovorila je.

Nikada nismo prestari da uče, a jedini način da se dobar u nečemu je u praksi, praksa, praksa. Ovo će vam dati samopouzdanje potrebno da odem tamo i postići veličinu.

Kako steći samopouzdanje? Koji su vaši savjeti?

load...