Motivacija

10 razloga da se osmijeh često

10 razloga da se osmijeh često

"Zapamtite, iako vanjskim svijetom može biti kiša, ako i dalje na smiling sunce uskoro će pokazati svoje lice i osmijeh na tebe."

     - Anna Lee

Kad se smeješ, osećate mnogo bolje o svijetu, kao i sebe. Setite se vremena kad ste bili ozaren od uha do uha, i pokušajte da se ponovo staviti u taj način razmišljanja. Osećate prilično sjajno, zar ne?

Kada se mršti, osećate negativno mišljenje o svijetu. Ramena su pogrbljena, a vi osjećati kao da ne možete učiniti ništa. Osećate nemoćno i bespomoćni. Ipak, sve što je ponekad potrebno je osmeh da odmah promijeniti vaše raspoloženje. Nasmijana vraća vas iz UN-snalažljivi država u snalažljiv stanje.

load...

Većina nas se zgrozio više nego što smile. Svi mi imamo problema da se bave, naravno, ali mnogi od nas jednostavno nije prirodno Smilers. Nije da smo u lošem raspoloženju - samo ne znam kako da se više smiju!

Problem je u tome kada vam dovoljno ne smije, vi nesvjesno stavi se u Downbeat raspoloženju. Zamislite provesti cijeli dan nasmijan. Ti bi se oseća sjajno ceo dan!

Ako ste još uvijek nije uvjeren da nasmijan ima više od jednog ili dva prednosti, ovdje su 10 razloga zašto biste trebali češće smile.

Smiling Smanjuje Anger

Svi smo osećali se spali s ljutnjom u nekom trenutku. Mi smo verovatno svi viscously tvrdio sa našim supružnicima, previše. Da li mi da budem ljut ovako? Sigurno ne.

load...

U budućnosti, kad god se osjećate sebe raste tamnocrvenim bijesa, pokušajte nasmijan. To će odmah popraviti raspoloženje, toniranje niz živce i donosi vam da vaša osjetila.

# AngerManagementClass101

Nasmijana Can Make You Look atraktivniji

Ako pop na bilo koji sajt za upoznavanje i pregledavati kroz profili, primjetit ćete da većina ljudi u njihove slike su nasmijan.

I onih koji se ne smejem su vjerojatno one koje ne privlači.

Zašto? Jer nasmijan nas čini privlačnijim za druge.

Osmijeh nečiji vas čini pozitivan i sretan. Osmijeh tuđeg može čak i da se osjećate dobro o vama! To je koliko je moćan osmeh je. To radi obrnuto previše; ako se više smiju, vi ćete izgledati atraktivnije i privlačna drugima.

Nasmijana može učiniti mladalački

Iako nismo otkrili ključ za vječni život ovdje, nasmijan mogu barem zadržati tražiš mladalački duže. To je zato što kad se smeješ, vježbate mišiće lica. Propust da se radi ovih mišića dovodi do preranog starenja.

Nasmijana Makes You Happy

Bez obzira na situaciju, nasmijan može učiniti srećnijim. Kada mali, vaš mozak oslobađa više endorfina (sretan hormona) koji jačaju vaše raspoloženje, i da shvatite da stvari nisu tako loše.

Zapamtite, vaše raspoloženje je rezultat vaše percepcije i vaša percepcija su često lažne.

Dakle, kad se smeješ, dajete sebi poticaj i pretvara negativnu percepciju u nešto pozitivnije.

Probajte, to stvarno radi!

Nasmijana pomaže da napravite dobar utisak

Kada sam otišao na moj prvi događaj umrežavanje, bio sam jako nervozan. Ja sam bio stidljiv, neugodno i poslati sve pogrešne stvari - jedna osoba govorila sam.

Jedna osoba!!

Kasnije, tražio sam nekoga sa boljim vještinama od mene za savjet: "Kako to da sam tako loše u umrežavanje? Zašto se niko ne razgovara sa mnom? "

Pitala me je ono što je moj govor tijela bila. Našao sam da je teško opisati, ali jedna stvar je dobila da se setim je da nisam smile. Hodao sam okolo sa nervoznim, neodlučan mrštenje cijelo vrijeme.

Nasmijana čini dobar prvi dojam. Ona govori drugoj osobi da ste topla, prijateljska osoba koja treba da vjerojatno razgovarati.

Ako hodati do nekoga sa grimasom, oni će biti malo izbezumljena. Smile sve više i možda samo upoznati više ljudi.

Smiling povećanje produktivnosti

Kada ne uživaju naš rad, borimo da budu produktivni. Mi sleepwalk kroz dan na 50%.

Kad se smeješ više, da dobijete više učinio.

Nema sumnje da postoji veza između sreće i produktivnosti na radnom mjestu. Kada moral tim je gore, tim obavlja bolje i kompanija čini više novca.

Ako si sedeo za stolom sa žućkasto lice, ti teško da će biti motivirani sebe gurati na svoj limit.

Za sreću i produktivnost na točenje, pokušajte nasmijan dok radite.

Nasmijana Makes You samopouzdan

Pozivajući se vratim na umrežavanje noćna mora debi, pogledao sam prgav, neugodno, pa čak i malo Shifty cijelo vrijeme.

Takođe sam izgledao lišen povjerenja.

Ono što sam od izjavio je da je nasmijan je prekrasan mali trik koji vam daje više samopouzdanja jednim klikom prstiju.

Ako ste postali neko ko redovno smiles, vi ćete imati više povjerenja u dugoročnu. Vi ćete pristupiti novim situacijama sa Swagger, a vi ćete i inspirirati druge da se ugledaju na vas kao neko ko zna šta oni rade.

Nasmijana je dobar za pluća

Kad se smeješ više, ostvaruju pluća istezanjem mišića. Osim toga, vi ih popuniti s više kisika - što je uvijek dobra stvar.

Nasmijana može smanjiti stres

Kada smo start zadatke sa prgav lice, imamo "Ne mogu ovakav stav." To dovodi do stresa i frustracija.

Nasuprot tome, kada uživamo zadatke sa smješko, osećamo više pozitivno o tome. Možda ćemo igrati malo optimistična muzike, previše. Nasmijana dok obavljaju ono što su stresne poslove u prošlosti ide dug put do oslobađanje, rekao je stres i stavljajući nas u mnogo sretniji okvir uma.

Nasmijana Makes You pamćenje 

Ikad želio da se takav utisak na nekoga (kao što je prvi sastanak) da su ti lako zapamtiti i da ti se javim? Onda smile više!

Nasmijana čini nezaboravnim nego ne smeje. Ako besno na ljude kroz ledene oči, možda ćete napraviti sami za pamćenje - ali za sve pogrešnih razloga!

Ljudi žele biti u mogućnosti da se osvrnemo na lijepe uspomene, pa dajte im jedan.

Da li znate druge pogodnosti koje se smiješi?

load...