Motivacija

10 razloga zašto bi trebalo da imate notebook za snove

10 razloga zašto bi trebalo da imate notebook za snove

Ljudi su pokušavali raditi zašto sanjamo i ono što naši snovi znače za stoljećima. Snovi mogu biti zabavno, strašni ili čak poučno, ali većina nas zaboraviti naše snove u roku od nekoliko sekundi nakon buđenja. To je razlog zašto neki ljudi Preporučujemo da san dnevnik, tako da možete snimiti svoje snove i pokušati shvatiti šta oni znače. Ako želite da dodatno istražiti svoje snove, a zatim kupiti notebook i voditi evidenciju svojih snova i evo deset razloga zašto bi želim.

1. To vam može pomoći da donesu odluke

Ima mnogo toga da se kaže za spavanje na problem, jer je sve drugo vaš mozak radi dok vi spavate, čini se da ponekad može biti rad na probleme za vas. A rješenje problema mogao doći do vas u snu, pa zapišite je i nećete zaboraviti.

3. To može poboljšati samosvijesti

Kada sanjaš, podsvesti preuzima i, skrivenih strahova i strahovi mogu doći do izražaja. Zapišite svoje snove, u trenutku kada se probudi i možda ćete otkriti nešto o vama koji ste imali prije nije ostvareno.

load...

4. Dreams može donijeti kreativne inspiracije

Ne postoje granice u snovima, tako da možete vidjeti stvari kao što ste ih nikad ranije. Mnogi umjetnici i pisci kažu da su dobili inspiraciju iz svojih snova, pa zapišite ih i možda ćete pronaći unutarnji umjetnik koji je u vama.

5. Pomaže vam stvoriti lucidan san

A lucidni san je jedan u kojem možete utjecati na ono što se događa i vođenje dnevnik snova može pomoći da doživite ovo. Ako možete to učiniti, to je nekako kao da si u najbolju video igru ​​koju ste ikada vidjeli!

6. To je vrlo terapeutski

Vođenje napomenu iz snova znači da ste dobili priliku da ih analiziraju i to se koriste neki terapeuti za istraživanje unutrašnje osjećaje ljudi. Bez obzira da li vjeruju da snovi imaju značenja, vi ćete biti iznenađeni kako lako možete zavezati najčudnijih snova na nešto što se dogodilo, ili se događa u vašem životu.

load...

Što se češće radite to 7., više ćete pamtiti

Ako redovno vodite dnevnik snova, polako ćete biti u stanju zapamtiti sve više i više iz snova. Što više se sjećate, to je zabavnije i, što više može saznati o vama.

8. Daje svoj mozak dobar trening

Proces podsjećajući svoje snove, a zatim pokušavaju da ih dešifruje je veliki mentalni trening za um. Vi prisiljavajući svoj svesni um da radi sa svojim podsvest i to može biti vrlo poučno iskustvo.

9. Može zadržati svoje snove u životu

Jeste li ikad probudili i mislio. Vau, to je bio veliki san, samo da su zaboravili do vremena kada su iz kreveta? Snovi mogu biti prilično kul, kao i poučno, pa zapišite ih, i uživajte u njima duže!

10. To je zabavno da radim

Sjetite se san, dok je još relativno svježe u glavi i ćete saznati koliko je čudno i neverovatno je to bilo. To može biti veoma zabavno pokušavaju da rade neke od stvarno čudno one i to će vam dati nešto za reći svojim prijateljima o previše!

Imaš li 'san notebook?

load...