Motivacija

5 navika koje morate prestati biti srećni (drugi deo)

5 navika koje morate prestati biti srećni (drugi deo)

1) Izbjegavajte neznanje (ili nikada prestati učenje novih stvari). Naš mozak je sličan mišića, tako da je vrlo potrebno trenirati za održavanje to je efikasnost. Ne uči samo nove stvari će vam pomoći rasti mentalno, ali i to će učiniti vaš život bogatiji i sretniji. Dakle, pokušati naučiti nešto novo svaki dan (ili, u najmanju ruku, svake nedelje) - učiti ples, naučiti novu riječ na stranom jeziku, kuhati novo jelo koje nikada pokušao prije ili pročitao neke nove knjige. Učiniti sve što je novo za vas, ovako ćete rasti.

2) Stop straha da kažu "ne". Ja, osobno, ne vole da uvredi ljude, pa često sam imao problema reći "ne". Jeste li ikada imali ovakvoj situaciji u kojoj ste se protiv sebe, a potom osjetio ozlojeđen? Ovakve situacije nikad nisu od koristi vi ili osoba koju pokušavaju da zadovolje protiv vašeg unutrašnjeg dogovora. Uz put, saznao sam da je to zapravo moguće reći "ne" u vrlo "lijep" način, bez zao. Možete samo da budemo sretni kada pratite svoje srce i kada radite ono što želite učiniti. Dakle, od sada pa nadalje, nikada se bojati reći "ne" kada želite da to kaže i osjetit ćete više slobodnog i sretan!

3) Quit strah pokretanja više. To nije bitno koliko puta ste pali u prošlosti. Dobra vijest je da uvijek možete početi ispočetka, možete okrenuti stranicu svog života i početi "govori novu priču". Neki ljudi misle da je to prekasno, oni su suviše stari, ili im nedostaje određene vještine, ali istina je - to je nikad nije kasno da krenu prema svoj san, sve te prepreke na putu su jednostavni iluzije! Nikad nije kasno! Ljudi se udala u 75 i živjeti sretno do kraja života. Nekima njihov pravi poziv u životu na 90 i, konačno, početi da uživaju u onome što rade. Drugi stvaraju mnoge kompanije, svi oni ne, ali jedan dan imaju probiti! Ako ste dovoljno uporni - prije ili kasnije ćete uspjeti! Dakle, prestani negativne misli i strahove, i budite sigurni da je nikad nije kasno da sve ispočetka!

load...

4) Izbegavajte oversleeping (... I prejedanje)... Spavanje je vitalni i jedna od najvažnijih stvari za dobrobit i zdravlje vašeg tijela, ali previše to može učiniti ako se osjećate umorno, imaju nedostatak energije, pa čak možete napraviti "lijeni". Preporučuje se da spava oko 7 ili 8 sati dnevno, neki ljudi spavaju samo 6 sati i osjeća se odlično. Pokušajte da osluškuje potrebe vašeg tijela i discipline sebe da ide na spavanje i probuditi se u isto "obične" vremena. Prejedanje je također nešto izbjeći svim sredstvima. Happy tijelo - sretan duh!

5) Bacite pogrešne slike o sebi. (Zamijenite ga veliki i pozitivnu sliku o sebi). Koja je vaša unutrašnja sliku o sebi? Kako vidite sebe? Ako imate loše slike o sebi, ti se ne sviđa sebe, ti stalno kritikuju i kriviti sebe... Sve to vam ne mogu dovesti do sretan život. Drugi ljudi mogu osjetiti vrstu energije ste "vibrira" i tretirati. Ako zaista žele da budu sretni i da vode velike i postići život - stvoriti veliku i pozitivnu sliku o sebi. Pozitivne afirmacije vam može pomoći da to uradi, evo nekih dobrih:

Ja sam živoj biće ljubavi i svjetla. Ja vibriraju pozitivnu energiju i sreću. Što više sam zahvalan - što više razloga mislim da će biti zahvalan. Volim i potpuno prihvatiti sebe. Volim i poštujem sve ljude.

load...

Možete kreirati vlastite afirmacije koje odgovaraju vašu zabrinutost i pročitati ih svako jutro ili svako veče, da ih unesete u svoj podsvijest, a zatim, nakon što je negdje, vaš stav i osjećaje će se promijeniti za bolje i sebe slika će se poboljšati.

Nadam se da vam je bilo korisno. Koji su vaši savjeti za sretniji život? Molim vas, podijelite svoje misli sa mnom u odjeljku komentar je. Ostati lijep i biti sretan!

load...