Motivacija

5 navika koje morate prestati biti srećni (prvi deo)

5 navika koje morate prestati biti srećni (prvi deo)

1) Izbjegavajte negativne self-talk i sumnja u sebe. Misao je vrlo moćan alat koji imamo i može se koristiti i na konstruktivan i vrlo destruktivne načine. Jedina osoba koja sluša sebe razgovor ceo dan si ti, kao i jedina osoba koja ima kontrolu nad njim - si ti, kao i! Henry Ford je jednom izjavio, "Da li mislite da možete, ili mislite da ne možete, u pravu si." Evo, on se odnosi na sebe razgovor u našoj glavi ili na naše misli. Stoga, u cilju borbe protiv negativan način razmišljanja, moramo razviti vrlo jak pozitivan stav u svakoj situaciji. Dobra vijest je da je pozitivna misao je mnogo puta moćniji od negativno! Ovo olakšava naš zadatak. Dakle, ne bore negativne misli, samo ih zamijeniti s pozitivne!

2) Počnite malim koracima da ostvari svoj cilj ili, drugim riječima, zaustaviti procrastinating. Vaš cilj ili "san" može izgledati izuzetno velik i gotovo nedostižna, ali ako ga razbiti na malim ili čak "sitne" poslove to će biti lakše za početak kreće u pravcu ostvarivanja svoju viziju. I sa vremenom, sve ovo malo korake koje ste već napravili će dovesti do velike i velike promjene u vašem životu i zbog toga, na sreću!

3) Stop kritikuje druge ljude. Često, u iskušenju smo primjetiti i riječ nesavršenosti drugih ljudi, posebno kada ti ljudi nisu prisutni. Ali jedna važna stvar koju treba shvatiti je da kada kritikujete ostalima koje akumuliraju negativnu energiju u svoje srce, što može privući negativnost u svoj život. Da se fokusiramo na vlastite rast i poboljšanje vlastitog života, tako da jednostavno neće imati vremena primjetiti šta nije u redu sa životima drugih ljudi. Primijetit ćete koliko sretniji će vaš život postati kada ćete biti slobodni od kritikovanja drugih.

load...

4) Quit u odnosu sebe drugima i prestati pokušava da bude neko drugi od sebe. Medija i televizije pokušavaju nametnuti "gotovo nedostižni" slike za nas i da nas prati standarde koje smatraju atraktivnim. Ali to je nemoguće napraviti sve ljudi gledaju i da bude "neki način", i bilo bi krajnje dosadno živjeti u svijetu u kojem će svi biti isti. Vaša snaga je u tome sebe, jer postoji samo vi jedan u celom svetu! Neko će uvijek biti viši, pametniji, ljepši, mlađi od vas, ali niko ne može biti ti! Tako prihvatiti i voljeti sebe za koji ste i prihvatiti sve o svojoj posebnosti! Ovako ćete se osjećati sretan i kompletan!

5) Stop uzimajući sve što imate zdravo za gotovo, i da budemo zahvalni umjesto! Život je sreća može dramatično povećati uz pomoć zahvalnosti! To je jedan od istinskih tajne sretan život. Pokušajte to učiniti jednostavne vježbe: kada se svako jutro probudiš, pokušajte osjetiti zahvalan za 10 različitih stvari u svom životu. To može biti slučajan, male ili velike stvari... A ti se čak i ne treba to reći riječima, ključ je da se osjećaju zahvalnost unutra. (Ako ste udobnije kada se "hvala naglas", uradi to!). Kada svako jutro učiniti "vježba", vi ćete programirati podsvesti za pozitivnost i sreće, i da će naravno imati dobar i pozitivan stav tokom cijelog dana! Možete završiti svoj dan na isti način i spavaj osjećaj zahvalan. To će vam pomoći da imaju slatka i sretan snove. 🙂

Nadam se da vam je bilo korisno i ove savjete će na neki način pomoći da se osjećate sretniji. Kasnije ću dijeliti više "sreća savjeta" i stvari koje će učiniti sreća biti vaš vjerni pratilac u životu.

load...

Ja ću biti sretan da čuju od vas, zato vas molim, slobodno podijelite svoje savjete o tome kako biti sretan u odjeljku komentar ispod.

Shine uvijek!

load...