Motivacija

7 pitanja koja treba da se postavite svakog jutra ako želite biti srećni

7 pitanja koja treba da se postavite svakog jutra ako želite biti srećni

Svi želimo sreću, iako ako je pitao, mnogi od nas zapravo ne može definirati što je sreća. Je sreća imam problem slobodan život? Da li je to što kanta hrpe novca? Pa, to je ni, jer ljudi sa problemima i dalje mogu biti zadovoljni i ljudi sa puno novca i dalje može biti tužan, a to je zato sreća je izbor, a ne dolazi iz opipljive stvari, to dolazi iznutra. Ako počnete svoj dan, svaki dan, sa nekoliko jednostavnih, ali u potrazi, pitanja o sebi, a onda i vi možete početi promovirati da je sreća iznutra i ovdje su neki primjeri koje možda želite pokušati:

1. Koga volim?

Prva stvar ujutro je najgore doba dana, ako si dole. To je kada se sve loše i depresivno misli pristižu natrag na vas. Dakle, ako želite biti sretni, umjesto ostavljajući tih misli vladati svojim ujutro, mislim da ljudi koji te vole u svom životu. Razmisli o svojoj porodici, prijateljima, pa čak i svoje kućne ljubimce. Oni su daleko važnije od bilo kakvih problema, zar ne?

2. Ono što sam zahvalan?

Ako želite biti sretni, podsjetiti sebe od stvari koje ste zahvalni i početi na osnovne one; imate krov nad glavom, imao si hranu jesti juče imaš posao... A onda raditi svoj put gore. Mnogi ljudi nemaju ni te osnove, tako da stvarno moramo da stvari budu zahvalni, kada mislite o tome. Nekoliko minuta sjednice zahvalnosti svakog jutra će vam pomoći da započnete dan na pozitivnom i veselom tonu.

load...

3. Šta ću učiniti da uživam danas?

Ako želite biti sretni, zapitajte se ovo pitanje: "Šta da radim da uživam danas ' Nema smisla buđenje i razmišljanje o poslovima što morate učiniti danas ili teškoće koje ćete morati da se bave, oni će i dalje biti tu, bez obzira da li brinuti o njima ili ne. Umjesto toga, plan kako ćete da se zabavite danas, kako ćete da se uklope neke jednostavne užitke u vaš zauzet raspored. Koncentrirati na ono što možete raduju uživanje, a ne samo stvari koje morate učiniti. Ovo jednostavno pitanje će se dan čini mnogo više isplati.

4. Podsjetite se zašto ste ustati i ići na posao

Imajte na umu da će raditi samo sredstvo za postizanje cilja, a ne cilj sam po sebi. Ljudi koji žive i umiru za rad su rijetko istinski sretni, oni se tako konzumira u tome da preuzme čitav svoj život, tako da razmišljaju o odmoru koji ste štedi, pokloni koje želite kupiti vaša djeca ili voljene, ili nova haljina koje ste gledali, a odlazak na posao neće izgledati tako loše.

5. Koji su moji ciljevi za dan?

Stani! Ne govorimo o ciljevima da je vaš šef ili netko drugi želi da postigne, govorimo o ciljevima koje želite ostvariti. Trebali bi imati samo tri pravi ciljeve za dan: jedan je da uživate, a drugi je da se poboljša sebe, a treći treba da idu u pravcu približavanja ostvarenju svog sna, a ostatak će se uklopiti u oko toga. Ne možete očekivati ​​da velike korake u ovih ciljeva svaki dan, ali ti treba da planira na, u najmanju ruku, par malih koraka.

load...

6. Ko drugo mogu napraviti danas sretan?

Sreća rađa sreća i da li se može proširiti malo okolo svaki dan, osjećat ćete se mnogo sretniji u sebe kao dobro. Ako želite da se bude sretan, mislim da je dok o tome ko može da vam pomogne ili razveseliti malo danas. Moglo bi biti da je samo brzo telefonski poziv da je član porodice koji je na svoju ruku, to će učiniti dan te osobe ili da davanjem neko na poslu, koji se bori, nekoliko jednostavnih riječi ohrabrenja da ih zadrži motivirani. Ne treba puno da stisnem malo velikodušnosti u svoj dan.

7. Kako ću iskoristite ovaj dan?

Jučer je otišao i sutra nikad ne dolazi, tako da je stvarno samo danas da morate brinuti. Ako želite biti sretni, ne postoji drugi put nego danas. Fokusirajte se na tome sretni danas, nikada nećete dobiti još jednu, i budite sigurni da apsolutno najbolje od dana kada možete, tako da će do kraja dana, možete sjediti leđa, opustite se i recite sami: 'Da, to je bila dobra! '

Da li imate neke druge motivacijske savjete o tome kako započeti dan na pozitivnom i veselom tonu? Molim vas, podijelite svoje mišljenje u komentarima.

load...