Motivacija

Kako postati sigurniji? 10 savjeta

Kako postati sigurniji? 10 savjeta

2) Saznajte svoje ciljeve. Uzmite vremena da se jasno misliti o tome što stvarno želite. U kojoj oblasti ili oblastima života želiš promjenu? Postaviti jasne ciljeve i vi ćete pola rad! Neko je jednom rekao: "Postavljanje jasnih ciljeva je glavni dio uspjeha!" Kako istina!

3) Stop u odnosu sebe sa drugim ljudima. Žene / djevojke često imaju tendenciju da se porede sa drugim ljudima. Uvijek će biti neko ko je viši, manji, tanji, veći, s dužu kosu, plava ili brineta... To je vrlo važno šta se fokusirate svoju pažnju na! Umjesto da u odnosu sebe sa drugima, primijetiti svoju posebnost, vrijedan i ljepote, shvatiti da svako je lijep, drugačiji i jedinstven, ali u svoj poseban način.

4) Koristite pozitivne afirmacije. Afirmacije vam može pomoći da se poveća nivo povjerenja i osjećaju jak iznutra. Izabrao neke jednostavne fraze koje će ojačati svoj unutarnji vrijedan, vjera u svoje sposobnosti, sposobnost da voli i bude voljen. Možete staviti mali papir sa pozitivnim afirmacije u vaš novčanik ili ga negdje gdje ćete moći vidjeti svaki dan. Napišite nešto poput: "Volim i potpuno i potpuno prihvatiti sebe" ili "ja sam lijepa i ja sam dostojan of the best". Svaki put kada pročitate afirmacije - feel good - tako da je efekt će biti jači!

load...

5) Pročitajte i studijske knjige, video i audio o izgradnji samopouzdanje. Sve informacije koja ulazi u vaš um utiče na vaš odnos i raspoloženje. Ljudi koji čitaju negativne vijesti i gledati negativno TV programa postaju pesimistični. A oni koji čitaju samo razvoja knjige, gledati pozitivno programi imaju tendenciju da postanu više optimizma i više samopouzdanja.

6) Okružite se pozitivnim i sigurni ljudi koji su spremni da vas ohrabrim u bilo koje vrijeme, kao što je ovaj nivo povjerenja će se automatski rasti.

7) Početak promijeniti izvana. Pa, svi znamo da je unutra je dio našeg bića je najvažniji i da je u cilju biti sigurni i vrstan osoba vašu potrebu da se na ovaj način iznutra... Čudno je da kada promijenite svoj "van" ( na primjer, svoj ormar) može pomoći da promijeniti iznutra previše! Dakle, riješi stare odeće koji ne inspiriše više, na ovaj način ćete riješi "uninspirational" energija, i kupi neki "sigurni" odjeća, nešto što će vam pomoći da se osećate ljepše i super! Vidjet ćete kako će unutra promijeniti!

load...

8) Napravite listu vaših prethodnih dostignuća. To je vrlo važno imati na umu da mnogo puta ste već osvojio! A ja ne nužno govori o velikim i velikim stvarima. Vjerovatno je donošenje važan ispit ili ste naučili vožnju ili ste počeli da ide u teretanu redovno. Možete zapisati i imajte na umu bilo koji od vaših pobjeda, pa čak i "mali" oni, i ne zaboravite kolika ste se osjećali kad ste ih postigli. Ova jednostavna vježba će uvelike pomoći da izgradite vaše unutrašnje samopouzdanje.

9) Napravite listu svojih pozitivnih osobina. Da li ste iskreni? Može biti si vrste? Ste kreativni? Zapišite oko 20 (ili više) pozitivne stvari o vama i pogledajte ovu listu redovito. Većina ljudi fokusiraju na ono što im nedostaje i na taj način oni potiskuju svoje unutrašnje povjerenje. Pokrenite se fokusira na velike kvalitete, a vi ćete biti u mogućnosti postići ništa!

10) Zakona. Akcija je vrlo moćna stvar. Jedan moj prijatelj je jednom rekao: Kada ste ispred problem, to možete učiniti samo dvije stvari: čin ili zaboraviti "Kada se ponašati, bez obzira na rezultat, vaše samopouzdanje raste i strah nestaje Dakle, bez obzira na sve. Je problem sa kojim se suočavate - ACT!

Ne zaboravite da ste jedinstveni i divna osoba sa velikim i neograničen potencijal u sebi. Dok je samopouzdanje će rasti, tvoje pravo talente će procvasti!

Ostati sretni i blago vama!

load...