Saveti za lepotu

10 neophodnih saveta za lepotu za sjajnu kožu

10 neophodnih saveta za lepotu za sjajnu kožu

Ponekad se čini da je svet zavjeru protiv vaš cilj sjajnih kože: stres, dob, nedostatak sna, temperature, i hormona u ime nekoliko. Bubuljice često biraju da se predstave ujutro velikih događaja, i bore uzrokovane stresom dovode do više stresa... I više bora. Srećom, mi smo istraživali i testirati popis lako ljepote hakova da vaša koža svjež, i bez napora.

Piti vodu

Iako je voda za piće treba dati, većina ljudi ne piju preporučene količine (to je 2 litre dnevno - znamo da si vjerojatno najmanje litru iza). Sjaj vaše kože je direktno povezan na nivo vlage, i pije puno vode je zdrav, osvježavajući način da je elastičnom i rosne. Nose bocu vode sa sobom u pokretu, a vi ćete se pije od njega cijelo vrijeme. Dok je popularni Swell boce su zajamčena kako bi vaš H2O ledena satima, ne morate provesti veliku lovu za hidrataciju - samo budite sigurni da piješ!

Vlaže

Ovaj je ocita. Nije bitno da li si 16 ili 60; dnevna hidratantna je apsolutno neophodna za zdravu, sjajne kože. Postoji mnoštvo divnih kreme na tržištu, za sve različite tipove kože. Nakon pranja lice, to je pametna ideja da vlaže dok tvoje lice je još uvijek vlažan. Je ovlaživač će se zaključati u vodi, i zadržati svoj izgled kože svježe cijeli dan. Dehidriranu kožu i dovodi do preranog starenja, tako da držite lice hidratizirana sada, a vi ćete kasnije cijeniti pay-off.

load...

Trošenje krema za sunčanje

Ne samo na plaži, na odmoru, ili zato što tvoja mama je vas gnjavi o tome. Svakodnevna upotreba krema za sunčanje može napraviti veliku razliku u sprečavanju bora, hiperpigmentacija, pjege, mladeži i staračkih pjega. Znakove starenja može da počne da se pojavi još neki ljudi sredine - 20, a počevši zdrav za njegu kože rutinu će raditi čuda radi sprečavanja oštećenja od sunca. Ne zaboravite na vrat, grudi i ruke, bilo!

Pronađite retinol

Retinol je kemijski spoj i varijacije vitamina A. To je vrlo popularan kemijske Pored brojnih anti-aging proizvoda, uglavnom kao rezultat njegove dokazane uspjeh za sprečavanje znakova starenja. Retinol potiče promet ćelije u koži, što znači da se pomoću retinol pomaže koži da se regeneriše sebe. Retinol će poboljšati čvrstoću vaše kože, pa čak i ton, i da li ste užaren od izlaska do zalaska sunca. Retinol proizvodi mogu biti skupi, ali rezultati su neosporne.

Hemijski piling

Još jedna od velikih ljepote savjeta za užaren kože je korištenje kemijskih piling. Zašto kemijske, možda ćete pitati? Kada koristite fizički piling na osjetljivu kožu lica (kao što je sredstvo za čišćenje lica s mikro perle), može stvoriti sitne suze na površini kože i oštetiti vašu prirodnu barijeru vlage. To može dovesti do gubitka boje, bora i akni. Ne hvala! Hemijski piling se odnosi na alfa-hidroksilne kiseline (AHA), kao što su mliječne kiseline i glikolne kiseline. AHA piling mrtve kože od pore bez oštećenja površine. Brisanje mrtve stanice kože od vašeg lica sa piling je odličan način za borbu protiv dosadan, beživotan kožu i poboljšati sjaj.

load...

Uzima vitamine

Svakodnevno vitamini su odličan za sveukupno zdravlje, ali nisu svi vitamini stvoreni jednaki - mi suzila one koji će vam dati sjaj iznutra. Vitamin A, biotin, B i C su sve bitne za zdravu kožu, ali je favorit u paket: vitamin E. Vitamin E može se naći u hrani kao što su bademi, kikiriki, i lisnato zelje, ali se može primijeniti površinski na kožu. Zašto ne oboje?

Spavati!

Većina odraslih je potrebno 7-8 sati sna svake noći - i budimo iskreni, većina odraslih vjerojatno ih ne dobijem. Tokom sna naša tijela regeneriraju i ozdravi, što je razlog zašto smo ohrabreni da se puno sna kada smo bolesni. Obnovu kože nije izuzetak, a ako vaše tijelo ne dobija adekvatnu količinu vremena za regeneraciju, onda vaša koža će patiti. Znamo da je teško održavati sa zauzet raspored, ali ako napravite napor da zagledati se od Pinterest i hmelja u krevetu sat ranije - vaša koža će ti se zahvalim.

Skini šminku prije spavanja, bez izuzetka!

Budimo iskreni, svi smo imali kasno u noć gdje smo zaspimo sa našim šminku, a onda se probudi osjećaj, dobro, ne tako svježe. Spavanje sa šminkom na će začepiti pore, izazvati bubuljice, i opustoši barijera prirodnu vlažnost vaše kože. Plus, koji želi da se temelj i maskara po cijelom jastuk? Za Laziest među nama, šminke maramice su vrlo povoljno za sakriti u torbici, ili držati pri ruci u noćni ormarić. Nekoliko brzih prevlačenja, a možete zaspati šminke i bez krivice.

Vježba redovito

Breaking zdrav znoj na redovnoj osnovi će poboljšati svoju kožu, tijelo i vaše zdravlje. Vježba ima dvije svrhe prema lepu kožu. Ostvarivanje Dokazano je da se smanji stres, a stres je vodeći uzrok problema kože kao što su akne i bore. Također će ohrabriti da piju više vode (vidi voda Rant gore), i ona će isprati toksine iz kože - ostavljajući vam tona energije i veliki sjaj.

Highlighters

Potpuno otkrivanje: idemo malo varati ovdje. Ako ste napravili sve do kraja prethodnog 9 koraka, onda ste nadamo se i na svom putu do besprijekoran lik vidimo u našim snovima. Ako želite naglasiti svoj sjaj, možemo predložiti brzo popraviti: nosi highlighter kože. Highlighters u rasponu od suptilnih do jarke, sa stilom za svakoga. Nosite highlighter preko hidratantne kreme, i koristiti kao malo temelj moguće (ili ništa, ako si to fabulous). Vaša koža će imati da zavidan sjaj - barem za noć!

Koje su vaše omiljene ljepotu savjete za užaren kože?

load...