Saveti za lepotu

7 lepotnih navika koje morate imati za lijepu, zdravu kožu

7 lepotnih navika koje morate imati za lijepu, zdravu kožu

Nije bitno koliko godina si, bilo da je to 15 ili 65 godina, još uvijek je potrebno da se brine o vašoj koži. Vaša koža prolazi kroz mnogo toga - bilo da se odmor u toplinu, na putu do posla, žive u zagađenim gradovima ili se bori kroz svakodnevni grind - i to je prva stvar koju ljudi primete o tebi. Imajući sjajne, rosni koža je nešto što svi sanjaju, ali to traje rad. Ako živiš užurbanog života, vaša koža je na prvom mjestu to pokazati. Mi smo svi zauzeti poslom i igru, ali uzimanje malo vremena svaki dan da se brinu će vašu kožu ostaviti osjećaj više samopouzdanja i je tako vrijedan vremena. Mi smo ovdje s nekim od najboljih savjeti zdravu kožu bismo mogli okupiti će vam pomoći da se brine o vašoj koži na duge staze i osigurajte ga zadržali u tip top stanju.

Pijte vodu

Možda je najčešći savjet kada je u pitanju njega kože je da pije vodu. Tone. Ovaj savjet je traženo vremena i iznova za veoma dobar razlog. Voda pomaže vašem tijelu u bezbroj načina: ispira toksina, hidratizira vaše tijelo, prelazi celulit, smanjuje nadutost i voda zadržavanje (čudno) i daje energiju. Ono što je loše u vezi toga ?! Pije 8 - 10 čaša vode dnevno će garantirati vašu kožu je hidrirana, užaren i zdrav, i da će pomoći u borbi protiv akni i podočnjake. A veoma jednostavno, ali često previdi savjet je da nosi bocu vode sa sobom i vrh redovito tokom dana. Ostavi ga na stolu na poslu i ponovno napuniti bilo kojem trenutku postaje prazna - uskoro ćete se dolasku na vaše svakodnevno citat vode u svakom trenutku!

load...

Spavaj, spavaj

Kada smo odložili, naša tijela iskoristiti vrijeme kako bi se Radim na naše probleme kože. Dobivanje najmanje osam sati noćnog sna daje tijelu priliku da rade neke ozbiljne popravke i regeneraciju. Noću, naša tijela objaviti hormon poznat kao melatonina, koji daje ne samo ti je to pospano spreman-za-krevet osjećaj, ali i govori vašu kožu da je vrijeme da se popravi štete tokom dana - uzrokovane faktorima kao što su UV zračenje i zagađenja. Scrimping na spavanje je siguran-vatra način da se probudi sa tupim, beživotan ten, jer je koža povećava cirkulaciju krvi u koži, kao da spavaš, kako bi bili sigurni da si podešavanja alarma sata i ide preko u zemlju od nod dobre i rano!

Počeli da koristite krema za sunčanje kao anti-aging ritual

Anti-aging proizvode za njegu kože režim može biti nešto što mislim da je rezerviran za starije generacije, ali borba protiv efekti starenja treba da bude nešto na proizvode za njegu kože dnevnom redu sada, previše. Ako trenutno imate mlade tražim, zdravu kožu i želim da tako i ostati, dugujete to sebi da zaštiti i spriječiti prerano starenje SADA. Upotreba SPF30 + krema za sunčanje svaki dan je najbolja šansa da imate na sprečavanje preranog bora, iako misliš da je tvoj mladi koža će biti u stanju da se nosi sa Sunca. Odabrati onaj koji štiti kožu od UVA i UVB zraka, kao što će i doprinijeti linije, bore i gubitak elastičnosti kože.

load...

Uvijek hidrataciju

Ovo je opet izgleda kao jednostavan korak, ali nas lijen cure mogu verovatno svi dignemo ruke i reći da smo preskočili ovaj korak u korist dodatnih pet minuta u krevetu na požurili jutro. Za njegu kože stručnjaci kažu da to nije dobro, kao ostavljajući kožu bez hidratantne kreme znači da je u stanju da preda stanice kože tako brzo kao kad hidrirati - ostavljajući vam dosadno, stan, peruta izgled. Ovlaživač sadrži sastojke dizajnirane da štite kožu od gubitka vode iz stvari kao što su vjetar i vrućina previše, tako da je zaista neophodan korak ako želite zdravu kožu, ne samo sada, ali u budućnosti.

Nemojte koristiti maramice

Ne bi koristili toaletni papir, nikad ne pere, i očekujemo vaše donjem regija biti besprijekoran, pa zašto upotreba maramice na svojoj koži i pretpostaviti da vam je daje duboko čist? Maramice su odlične za festivale ili duge letova, gdje to ne bi bilo moguće da se vuku veliku staru torbu proizvoda sa tobom, ali za lijepe kože na dugi rok, odbaci maramice u korist dobra krema za čišćenje, ulje ili Vašington Koristeći čišćenje maramice dnevno može igrati pustoš sa problematične kože, kao što su ostaviti tanki slojevi oštre proizvod na koži koji ako se ne isprati, samo ostaje na površini sve dok ne kraju se istuširam. Fuj.

Koristite kemijske piling

Piling je ključ za velike, sjajne kože. Koristeći piling dva puta tjedno sloughs off mrtve stanice kože i ostavlja samo najnovije, zdravu kožu na sajmu. Budite oprezni koristeći piling piling, jer oni mogu samo zaista ukloniti ono što je na površini kože i mikročestica u proizvodu nisu biorazgradivi, tako izazvati pustoš na životnu sredinu. Ako želite da se postigne zaista duboko čist i promovirati zdrav regeneraciju ćelija, kemijske piling je ono što vam je potrebno. Oni možda zvuči zastrašujuće - ali ne brinite, tu su opterećenja dostupna na high street koji su dovoljno nježan da se redovno koristi. Hemijski piling ili će uključivati ​​AHA-a (alfa-hidroksi kiseline) ili BHA je (beta-hidroksi kiseline). AHA je prodiru u najviši sloj kože da biste je stvarno čisto, dok BHA idemo malo dalje i može doći do dole unutar pore - savršen za one koji imaju začepljen, kožu sklonu aknama.

Baci svoj stari make-up

Nešto smo svi vjerojatno krivi za visi na naše omiljene make-up proizvoda za duže nego što mislimo da bi trebalo. Ako vaš go-u prahu ili temelj živi u svoj make-up vreća za više od 6 mjeseci, vrijeme je da se ponovo kući na dnu kante! Kao što možete zamisliti, dodirivanje kozmetičkih proizvoda iz dana u dan izaziva neke ozbiljne bakterije izgraditi, (ovo se odnosi i ako koristite četku ili ljepotu blenderu da se prijave make-up, a zatim umočite aplikator natrag u proizvodu), i dalje upotreba znači da idemo za njegu kože za katastrofu. Bakterija izgraditi na svojoj koži neminovno će izazvati niz problema, uključujući i spotove, začepljene pore, pa čak i osip. Očistiti svoj make-up torbu na redovnoj da izbegne nevolje i koristite ovaj tip kao izgovor da ide u kupovinu!

Nadamo se da ste uživali u ovim zdravu tips kože. Koristite ih mudro, a vi ćete biti na putu do lijepe kože u svakom trenutku!

load...