Saveti za lepotu

8 saveti za ljepotu kako sjajiti kožu

8 saveti za ljepotu kako sjajiti kožu

Glowing koža je nešto što svaka djevojka sanja. Ono što bi moglo biti bolje nego buđenje s svijetao, sunčan sjaj ujutro? Kao što svi znamo, sunce je najbolji prirodni provajdera vitamina D, prirode najboljih sjaj napitak. Nažalost, nisu svi od nas žive u podnebljima dovoljno toplo da se postigne izgled bez napora, i zagađenja, stresan život i loše ljepotu navike doprinose dosadni, ravno izgled kože. Ne panici, iako - mozak iza Ljepota i savjeti su sastavili listu od 8 brze savjete o tome kako da biste dobili sjajne kože, za postizanje sjajne status boginje, odmah staze.

Udario H20 mete

Jedan od osnovnih savjeta o tome kako da biste dobili sjajne kože je pogoditi vaš dnevni mete vode. Ako želite da postignete prekrasna, zdravu kožu na duge staze, morate hraniti vaše tijelo iznutra. Svi znamo da treba da se pije 8 - 10 čaša vode dnevno, ali koliko od nas može predati na srcu reći da smo ispuniti ovaj cilj na dnevnom? Vaša koža se sastoji od 64% vode, tako da držanje tih nivoa se ima smisla. Mnogi od procesa koji proizvode kolagen zahtijevaju vode za rad, a kad smo piti preporučenu količinu, koža postaje punija i fine linije i bore manje istaknute. Pogodi H20 ciljeve i poboljšava protok krvi u koži, držeći ga kiseonikom i mladalački izgled. Obratite pažnju na punjenje boca vode vašem stolu, ako se bore da piju puno vode, i zapamtite da je voda u kavu i čaj računa kao dobro!

load...

Počnu da koriste serum

Serumi su mnogo više koncentriranim nego drugi losioni, tako da koristeći jednu redovito znači da ćete vidjeti rezultate mnogo brže nego kada samo pomoću redovnih proizvoda poput tonera ili losion. Dakle, jedan od velikih savjete o tome kako da biste dobili sjajne kože je izabrati serum koji je bogat antioksidansima, koje se bore štetne molekula slobodnih radikala, a onaj koji sadrži hijaluronsku kiselinu - sastojak koji 1000x drži svoje težine u vodi. Koristite hidratantnu kremu nakon serum za zaključavanje u hidratacije, a vi ćete biti dobro da sjaj u nema vremena.

Redoslijed proizvoda je važno

Kada je u pitanju sjajne kože, kako u kojem koristite svoje proizvode je jednako važan kao i samih proizvoda. Kozmetički proizvodi sa "aktivan" sastojci su oni koji su najmoćniji, tako direktan kontakt sa vaše kože je obavezno. Aktivni sastojci su oni koji se smatraju 'biološki aktivan ", a ova kategorija uključuje naši stari prijatelji retinol, hijaluronska kiselina i salicilna kiselina. Ako želite da vaš ljepotu režima spremaju udar, pobrinite se da koristite proizvode prvi koji sadrže ove sastojke, odmah nakon što ste operite i osušite kožu. Koristeći teži, kremastiji proizvod prije nego one koje sadrže aktivne sastojke samo blokira apsorpciju upaljača proizvoda, čineći to beskorisno.

load...

Varati spavati sa sojom

Ako ste imali san loše noći, vaša koža će se to pokazati. Svi znamo efekte divlje noćni provod na našoj koži - podočnjaka, paste ten, istaknute bore; čitav radi. Sljedeći put kada se manje od četrdeset Winks, umjesto postizanja za jastučnicu da pokrije glavu, samo posegnuti za boks sojino mleko, po mogućnosti organski. Sojino mleko je protuupalno, i soja proteina hidrataciju kože - instalacije vode ga i smanjuje pojavu bora i drugih linija. Za hidrataciju rafal, sipajte malo sojino mlijeko u zdjelu i pad pamučne vune, pre stavljanja preko lica i očiju do pet minuta.

Polazi

To može biti malo dosadno savjet o tome kako da biste dobili sjajne kože, ali to je jedan od najefikasnijih. Vježba je naučno dokazano da se poveća protok krvi i shift toksina. Vjerujte nam kad kažemo vaša koža će vam zahvaliti za malo dodatnog tresla, jer će povećana cirkulacija učiniti vaše lice i tijelo se pojaviti lakši, svježiji i sjajnije. Trideset minuta vježbanja dnevno možda zvuči kao puno kada dodate rad i druženje u sliku, ali uzeti u obzir hodanje u prodavnicu na pauze za ručak, umjesto kupovine nešto iz kantine, ili izlasku iz autobusa dva presjedanja rano za brzim hodati kući. Sve je važno!

Klonite tople vode

Većina nas voli uzimajući vruće tuševi, ali realnost je da je izloženost visokim temperaturama ostavlja svoj osjećaj kože pod stresom i dovodi do crvenila. Kada dobijete sve vruće i uzrujana, vaše tijelo reaguje dilating krvnih sudova probati i super što se, na žalost dovodi do crvene, zbrkani ten. Kad si mlad, vaša koža može da se oporavi od ove države za oko sat vremena, ali kao što stariji to gubi svoju sposobnost da se vrati u svoje prirodno stanje, što znači da izgledati uzrujana duže. Dakle, jedan od dobrih savjeta o tome kako da biste dobili sjajne kože je jednostavan: sljedeći put kada se tuširaš, smanjiti temperaturu na toplo (ne vruće) vode i de-stres vaše kože.

Vi ste ono što jedete

Kao što smo već spomenuli, hidratacija treba početi iznutra. Šta ti je na tanjir ima direktan uticaj na to kako vaša koža izgleda i osjeća, tako da je važno da se naoružajte se znanje o tome šta je dobro, a šta ne, ako želite sjajne kože. Likopen je sastojak koji pojačava kolagena snagu i bori se protiv efekte UV zraka. Magični sastojak je rasprostranjena u kuhanim paradajz, lubenica, pa čak i kečap - tako chow dolje na ove poslastice mladalački izgled kože.

Sunce ekran ga

Znamo, znamo - da si to čuo. Nanošenje kreme za sunčanje svaki dan može izgledati kao drag, ali to je vjerojatno najvažniji korak u njegu kože i jedan od važnih savjeta o tome kako da biste dobili sjajne kože. Ne samo da umanjuje šanse raka kože, krema za sunčanje i štiti elastičnost kože i ograničava dejstva UV zraka - Zlikovci koji uzrokuju bore i fine linije. Za mladenački sjaj sada i kasnije u životu, potrebno je da počnu primjenjivati ​​krema za sunčanje na dnevnom u ranim godinama - i zadržati rutinu gore. Oh, i krema za sunčanje treba primjenjivati ​​kraju, nakon seruma i hidratantne kreme. Hvala nas kasnije!

Da li imaju i druge savjete o tome kako se sjajne kože?

load...