Saveti za lepotu

8 saveti za zdravu kožu (domaće maske za lice)

8 saveti za zdravu kožu (domaće maske za lice)

Vaša koža je najveći organ tijela i odražava ukupnu dobrobit i ravnotežu cijeli sistem - vaše tijelo, um i dušu. Ako jedna stvar izlazi iz ravnoteže - može odmah se odraziti na vašoj koži. Koža se ponaša kao "pokrivač" kako bi zaštitili svoje unutrašnje organe od vanjskih utjecaja.

Najizloženiji dio kože lica. To je vrlo osjetljiv na zagađenja životne sredine i razne promjene temperature. To je od ključnog značaja za zaštitu i brine o vašoj koži, ili na neki drugi način, šteta bi mogla biti nepovratna. Hajde da pričamo o nekim osnovnim, ali važno za njegu kože "pravila" koja vam može pomoći da dobijete da su zdrave i sjajne kože. Hajde da pogledamo na neke vrlo osnovne korake slijediti:

1) Osnovni Njega kože Osnovi pravilnu njegu kože uključuje svakodnevno CTM (čišćenje, toniranje i vlažna) tretman pogodan za vaš tip kože. Ne samo da je to deo lične higijene, ali i dobra rutina za njegu kože će vam pomoći šminku izgledaju savršeno i glatka. (To je poželjno da koriste samo bezalkoholno proizvode na licu.)

load...

2) Zaštita od sunca kože, čak i dubokih slojeva, može značajno oštetiti suncu i njegovim štetnim UVA / UVB zraka, dakle, važno je da se vjerski koristiti kreme za sunčanje gdje god da žive. Čak i kada je oblačno vreme, sunčevih zraka i dalje može prodrijeti u duboke slojeve kože, povećava to je proces starenja i "pružanje" neki neprivlačni Sunspots. Preporučuje se da se prijave za zaštitu od sunca dva puta dnevno. Postoje dvije vrste kreme za sunčanje: fizičko blok i kemijske zaštite. Možete birati onaj koji odgovara vašem tipu kože i odgovori potrebama vaše kože. Često, vaš temelj ili puder za lice već imaju zaštitu kremu za sunčanje u njemu, a to je obično dovoljno. Ne samo zaštitu od sunca štiti kožu od sunca spotove, ali isto tako može pomoći usporiti proces starenja. Također možete povećati svoj unutarnji otpor sunce poboljšanjem vaše dijete i jesti više svježeg voća i povrća bogatog vitaminima i antioksidansima.

3) piling ili piling vaše kože redovno Ovo je imperativ lijepe, zdrave i sjajne kože. Piling pomaže da se riješi mrtvih stanica kože, otkrivajući svjež, glatka i meku kožu ispod. Preporučuje se da piling lice, barem jednom tjedno, ali postoje neke vrlo nježan piling koji postoje na tržištu koji se može koristiti svaki dan. Također možete pokušati napraviti svoj vlastiti prirodni domaći piling, dozvolite mi da vam neke recepte. Pokušajte ovo: mix 1 supenu kašiku fino šećera i 2 supene kašike ekstra djevičanskog maslinovog ulja. Nježno masirajte kožu s tim, ne trljajte i ne biti grub! Zatim isperite toplom, a zatim hladnom vodom. Također možete pokušati ovaj recept: mix 2 žlice sto kokosovog ulja sa pire jagoda u posudu, a zatim nježno ribanje daleko mrtve kože i nečistoća iz vašeg lica. Operi se kada završite, i prskajte lice hladnom vodom, kao završni korak.

4) Maske za lice u skladu sa vašem tipu kože Žene u svojim dvadesetima koji imaju kožu sklonu aknama imaju potpuno različite probleme kože nego dame u svojim četrdesetim godinama koji imaju suhu kožu. To je razlog zašto je važno da izaberu maske za lice u skladu sa potrebama vaše kože.

load...

Dozvolite mi da vam neke efikasne maske za različite probleme s kožom:

Recepti za domaće maske za lice za suhu kožu:

- Žumance plus maslinovo maske ulje je odličan za suhu kožu. Mix jedan sto kašiku maslinovog ulja sa jednim žumance, nanesite ga na lice za 5 - 10 minuta, a zatim isperite toplom, a zatim hladnom vodom. Vaša koža će se osjećati mekom, podatnom i nahranjena.

- Med i mlijeko maska ​​za lice može biti dobro za liječenje normalnu do suhu kožu. Samo mix 3 supene kašike mlijeka 1 kašičica meda i obrišite lice sa ovom mix koristeći blazinicom. Čekaj malo, a zatim isperite. (Nemojte čekati masku potpuno osuši, jer to može biti oštra na vašu kožu. Možete ponovo prijaviti ovu mješavinu na lice par puta umjesto. Takođe, izbegavajte korišćenje meda ako imate osjetljivu kožu.)

Recepti maske za lice za masnu kožu: masnu i kožu sklonu aknama zahtijeva drugačiji tretman. Blata i gline maske će biti vrlo efikasan na masnu kožu.

- Ovdje je recept tretman lica za matirajuæi masnu kožu: mix 1 supenu kašiku bijele gline sa 1 belance i 1 supenu kašiku ulja jojobe (ovo ulje se može koristiti na masnu kožu). Nanesite ovu mješavinu na kožu za za 10 - 15 minuta; isperite mlakom, a zatim hladnom vodom.

Recept maska ​​za normalnu kožu:

- Oatmeal plus maslinovo ulje je odlično za lice hranjiva maska ​​za normalnu, pa čak i suho tipove kože. Prvo, mix 2 žlice sto zob sa malo tople vode i čekati dok ne dobije podatnom. Dodati 2 žlice sto maslinovog ulja. Nanesite masku na lice (proverite da li je zobene pahuljice nije previše vruće, temperatura treba da bude mlaka i ugodan na dodir). Neka ova maska ​​sjesti na lice za 10 - 15 minuta, a onda lagano ljuštiti ga.

Ako imate neočekivani bubuljica, evo kako možete riješi bez stiska: nanesite kap čaja stabla ulje pravo na bubuljice prije odlaska na spavanje. U jutarnjim satima trebalo bi da bude bolje.

Ovdje je jednostavan ritual koji može pomoći dame sa suvom kožom: masirajte lice s kokosovim uljem (ili maslinovo ulje, avokado ulje, ulje slatkog badema) za par minuta svake noći. To će poboljšati cirkulaciju kože i, bogata vitaminima, kokosovo ulje će hidratizirati i nahraniti kožu, što ga čini izgledaju i osjećaju osvježena i podatnom.

5) vježbe za lice može vam pomoći tonus mišića lica i poboljšati cirkulaciju krvi u vašoj koži. Youtube to!

6) Detoxify i njeguju vašu kožu

Dehidrirana koža može izgledati saggy i beživotna; cijelo tijelo, kao i vašoj koži je potrebna znatna količina hidratacije. To treba piti minimalno 8 čaša vode dnevno, što može pomoći detoksikaciju i prirodno hidriraju cijeli sistem. Da biste dobili zdraviji kože, to je također važno da se hraniti iznutra. To možete učiniti poboljšanjem svoje navike u ishrani - uključiti najviše vitamina i minerala u ishrani jedući svježe voće i povrće svaki dan.

7) Zabranjeno pušenje. Nema alkohola.

To su pravi neprijatelji ljepotu i mladost vaše kože. Jednom kada je osoba zavisna od ove loše navike - to je vrlo teško naći izlaz... Pušenje i alkohol ubrizgale toksina u organizam koji postepeno, ali sigurno pokazuju njihov uticaj na kožu. Zbog nedostatka hranjivih tvari i kisika, štetnih slobodnih radikala oštetiti elastičnih vlakana i kolagena u koži, i polako preranog bore se pojavljuju na licu. Također, uobičajeno pušenje uzrokuje linije i bore oko usta. Ne želimo to, zar ne?

8) Upravljanje stresom.

Naglasio um ne samo da može dovesti do raznih bolesti, ali također može pokazati njegove efekte na koži. Stres može učiniti vašu kožu osjetljive i pokrenuti akni i drugih kožnih problema. Stres je i siguran put do preranog starenja. Ako želite živjeti dug i zdrav uživo i zdravije kože - to learn upravljanje stresom. Pokušajte da neguje pozitivne i optimistične stanje uma, smijte, držati učestvuju svojim hobijima i aktivnostima koje su zabavne i ugodan. Također možete pokušati meditaciju i opuštanje, pridružite joge ili početi sa radom van. Svi ovi savjeti mogu efikasno pomoći da upravljate stresom i, prema tome, zdravija koža će biti prijatno posljedica.

Nadam se da ćete naći ove savjete korisne. Slobodno podijelite svoju ljepotu savjeti za zdraviji kože u komentar ispod teksta.

load...