Savjeti za putovanja

10 najboljih savjeta o tome kako se vaše nove godine odlučuju

10 najboljih savjeta o tome kako se vaše nove godine odlučuju

Nova godina se približava, što mora značiti da je novi vam je odmah iza ugla. To je što jedna stvar velika rezolucija... Ali kako ćeš se što ga držati?

To čini puno smisla da rezoluciju o doček Nove godine.

Tu je i nema smisla rezolucije postavka u septembru ili oktobru, bilo zbog nove godine je tako blizu. Možemo kao i nastaviti život u grijehu i čekati do januara.

Nova godina, nova godina. Perfect! Ima li boljeg načina za početak nove godine, nego sa nekim novim ciljevima?

Ako, međutim, ti si bolestan i dosta da vidi vaše rezolucije pretvoriti u prah samo nekoliko dana ili nedelja u novu godinu, što ste odlučili ili da odustane od izrade potpuno novih godina rezolucije, ili ste odlučili da se pomoći sa što ih drže.

load...

Bilo da je vaš rezolucija je izgubiti na težini, dobiti novi posao ili biti više asertivni, hajde da pogledamo 10 najboljih savjeta o tome kako napraviti svoj novi godina rezolucije držati.

Misli na svoju Rezoluciju SADA

Nemojte čekati da si na četvrtom staklo u jednom na doček Nove godine prije nego što dolazi sa rezolucijom na licu mjesta, tako da nisi čudan napolje. Provedite neko vrijeme planira da do 31. Decembra. Na taj način, to je verovatnije da zaista biti nešto što želite učiniti.

Odaberite Samo jednu rezoluciju

"Čovjek koji juri dva zeca hvata ništa."

     - Konfučije

Mozak ne može da se bavi multitasking, kao i mi mislimo da je to moguće.

U stvari, to je zapravo vrlo dovoljno dobar u radi više od jedne stvari u isto vrijeme !!

To je isto kada je u pitanju postavljanje novih godina rezolucije. Što više ste postavili, teže vaš mozak će ga naći da se izbori.

To je puno lakše pronaći motivaciju i energiju da uporno držati jedne rezolucije. Ovo čini osnovni smisao. Pa zašto ste mnogi od nas insistiraju na tome da više od jednog rezoluciju?

load...

Direktni sve svoje energije na samo jednu.

Korak po korak

Želite prestati pušiti. Ali da li treba da ostavim u potpunosti odmah? Ili ne možete postaviti male ciljeve?

To je loša ideja da se ohladi puretina na ništa, baš kao što je za očekivati ​​da se u stanju da ostvari svoj rezoluciju gotovo odmah.

Uzmi si vremena. Postaviti male ciljeve. Ako vaš rezolucija je prestati pušiti, možda ti to postepeno. Smanjen za određeni iznos svaki mjesec.

Zapitajte se koliko ti je da ovo

Problem sa novim rezolucije godina je da se naizgled ne može značiti sve toliko nama. Ako je to uradio, mi bi započeo prije nove godine. Ako smo pripremili pričekati nekoliko tjedana, to znači da smo prilično opušteni o tome da li je to uspjeh ili ne.

Ne kreću u novu rezoluciju godina osim ako znate da li zaista to želite.

Za rezoluciju da bude uspješan, to mora biti prioritet u vašem životu.

Moving domove, gubitka težine ili su produktivnije mora biti jedna stvar koja će promijeniti vaš život u velikom velika vrata ove godine.

Zapitajte se što će vaš život izgledati ovako iduće godine, ako ispuni svoj cilj, a zamislite kako će izgledati ako ne.

Vidio sam ljude plaču jer više ne mogu nastaviti na način što su radili. Oni ha mnogo izgubiti ako nisu ispunili njihovo rješavanje.

Nagradite sebe

Držeći se nove rezolucije godina je teška većinu vremena, ali to je još teže kada se osjećate kao da nećeš dobiti nikakve radosti od toga.

Na primjer, ako je vaš rezolucija je da udari u teretanu tri puta tjedno, pobrinite se da počastiti na kraju svake sedmice.

Postanite odgovoran Neko

Vrišti "Ja ću otvoriti svoj posao!", Nekome na doček Nove Godine stranci, dok ste oboje pijani poludeli se ne zove čini sebe odgovornim. Posebno ako su odgovorili sa "Ja ću postao astronaut Idgaf!", Dok ispijajući sedmi tekile.

Izrada sebe odgovornost nekome znači govori prijatelja ili člana porodice sve o vaš cilj. Možete čak i da reći više od nekoliko postavljanjem statusa o tome na Facebooku.

Radi jer odjednom stvarno ne želim da se povuče iz vaše reči u slučaju ljudi zovu te. Želiš da bude u skladu. Želiš dokazati da leđa vaše reči sa akcijama.

Zamah

Sve najbolje sportske ekipe i igrači postati nezaustavljiv kada su izgradili zamah. Oni jurnulo kroz igru ​​kao voz, bez pauziranja ili uzimanje različitih preokreta.

Trebalo bi biti isti. Ako vaš rezolucija ide dobro, dupliraj na njemu. Ne zatišje. Ne sumnjam. Nastavi. Graditi na uspjeh s više uspjeha.

Budite konkretni 

Jedan od problema s novim godina rezolucije je da oni imaju tendenciju da se vrlo nejasno. "Želim izgubiti težinu!" Zapravo ne znači ništa. Koliko težina? I do kada?

Osim ako su super specifična, naći ćete ga teško napraviti svoj rezolucije držati. Nećete baš imati za cilj da imaju za cilj.

Ako vaš rezolucija je izgubiti na težini, moglo bi se reći nešto poput: "Želim izgubiti 20 kilograma do juna."

Odjednom, morate nešto konkretno da imaju za cilj. Zatim možete početi što kratkoročne ciljeve koji će vam pomoći da ispune taj Bullseye.

Podsjetiti se zašto ovo radiš

Slika kako super stvari će biti ako se nastavi - i kakav užas da će biti ako prestanete.

Work Out The Kinks

To nije lako ispuniti nove rezolucije godina. Ako je to bilo, koncept ne bi bio takav smejati.

Jedan od razloga zašto smo ne držimo naše rezolucije je da mi jednostavno ne znam kako da se o njima završetka. Mi želimo da izgubite težinu, ali ide dole u teretanu za posljednja dva tjedna nije radila na sve. Mi smo iscrpljeni i slomljena, a mi smo zapravo stavili težina ON!

Daj sebi period od četiri sedmice podesiti rezoluciju. Saznajte šta radi a šta ne o svojoj metodi

Nećete ga dobiti pravo pravo napamet. Neka se spotakne, izvući pouke i napraviti poboljšanja. Ne priznati poraz na prvoj prepreci.

load...