Šminka

10 trikova koji će vam pomoći u studiranju - bolje rade

10 trikova koji će vam pomoći u studiranju - bolje rade

Mnogi ljudi provode više vremena u teretani nego ikada ranije, u pokušaju da treniraju svoje tijelo, tako da su brži, jači i spremniji.

Ali koliko nas treniraju naše umove?

Kada je u pitanju studiranja i rada, a zategnut stomak neće vam pomoći. Ništa neće vam pomoći osim oštar mozak i know-how koji će vas da uče i rade brže i produktivnije nego što ste učinili ranije.

load...

Kada trenirati vaš mozak tako da studiraju i rade bolje, izbjeći da prepodneva nesreći koja se osećate maglovito. Također ćete shvatiti probleme brže, tako da može da se kreće na sljedeći zadatak, kao i spriječiti vrsta ravnodušnost koja daje oštar uspon do odlaganja.

Hajde da pogledamo 10 trikova koji će vam pomoći uče i rade bolje.

Stvoriti pozitivno okruženje

Kada sam bio u srednjoj školi, bilo mi je jako teško da studiraju po noći, jer sam u osnovi živio u ludnici. Moji mama i tata su uvijek raspravljali, i moja najmlađa sestra je upravo napunio 13 godina i bio je čudan, Moody - i glasno.

load...

Kao takav, sam studirao u okruženju koje nije pogodna za moje metode učenja. I kao što sam bio stariji, ja sam saznao da je pozitivno okruženje je osnova ako ćeš da uče i rade bolje.

Gdje god da ćeš provesti veći dio svog života u narednim danima i sedmicama, neguju atmosferu koja će motivirati i osnažiti. Zakačite inspirativni citati za svoj sto, da što više svjetlosti u god je to moguće, obojiti zidove u bojama koje volite.

Preraditi Vaš To-Do List

Kreirati listu zadataka.

Kako izgleda? Da li je to dugačak?

Šanse su da će, ako čitate ovaj članak, listu zadataka će biti punjene sa posla.

I to je loša stvar.

Tu će biti puno masti na listu obaveza koje mogu biti ukrašene. Proći kroz njega i zapisati broj 1 ili broj 2 uz svaku stavku. 1 odgovara visokog prioriteta stavke, dok 2 odgovara niskog prioriteta stavke.

Zatim precrtati sve broj 2 a.

Pogledajte izbliza na svoj broj 1 a. Da li postoje ovdje koje su zapravo broj 2 je? Da li su se izgreban, previše?

Dugotrajni to-do liste stvaraju anksioznost, tako da je to dobra ideja da smanji tvoja do zadataka koji su stvarno će dodati vrijednost u vaš život.

Učiti na način koji vam najviše odgovara

Neki od nas su vizualni učenici koji gaje dosadno i izgubiti interes kad god moramo čitati redove i redove komad teksta u knjizi koja je gusta kao cigla.

Drugi preferiraju uzimati znanje čitanjem i teško da obrađuju informacije putem sam slike.

Važno je da saznate kakav učenik si, tako da ste u mogućnosti da uče i rade na način koji vam najviše odgovara, bavi vama, i sprečava ravnodušnost i apatiju.

Play Music

Neki ljudi smatraju da je lakše sjesti i raditi u tišini. Ali ja obično da je tišina je smešno teško doći, osim ako imate dovoljno sreće da živi negdje daljinski bez prometa, chirruping ptice koje maše i coo na prozor, i prijateljima svratiti "na razgovor".

Da biste isključili iz svih eksternalije i potpuno fokusirati na svoj posao, to bi mogla biti dobra ideja da igramo "mozak friendly" muzika koja vas dovodi u zonu i zaustavlja ometanja od ulaska u vašem čuo. Na kraju, možda ćete da je upišete na ritmove muzike i da su neke pjesme biste poboljšali produktivnost.

Graditi dobre navike

Jedna od stvari koje nas može zaustaviti da rade loše navike, kao što je odugovlačenje ili kasnog buđenja.

Pa zašto ne izgraditi bolju rutinu koja promiče dobre navike da govori vašem mozgu da je vrijeme za početak radova.

Moglo bi se probuditi ranije, jedite zdravije, ići na jutarnje trčanje, idite ranije u krevet, gledati motivacija video, piju manje i tako dalje.

Ne multitasking

Vjerojatno ste se savjetuje da izvršavate mnogo ljudi.

"Uvijek sam multitasking!", Kaže svojim prijateljem dok pucaju off e-mail, prala kosu i hrani njena mačka.

Ali, kao što Konfucije s pravom ukazao, onaj koji juri dva zeca završava hvatanje ni.

Istraživanja su pokazala da multitasking jednostavno ne ide. To je haotično, stresno i neproduktivne. Možda mislite da ćete dobiti više posla u manje vremena, ali je kvaliteta vašeg rada je dole.

Umjesto toga, to je puno bolja ideja da se fokusira na jedan zadatak na ruku. Vidjet ćete ih kretati brže nego što ste mislili, a također će biti ulaganje pravo količinu vremena i kvaliteta.

Naoružajte se Pravi alati

To je beskorisno za početak studiraju ili rade ako ne zapravo imaju još sve prave alate. Ako to učinite, nećete dobiti najbolje od toga.

Kupiti sve što vam je potrebno prije nego što počnete. Investirajte u materijal za pisanje, oglasnim pločama, aplikacije i udžbenika.

Zakazati It

Planiranje je ključ za rad i studiranje bolje. Ako ne planirate to, postoji dobra šansa da ćete uzeti danas van.

I sutra.

I dan nakon toga.

Hej, možda i uzeti cijeli tjedan off!

Zakazivanje svoj rad pomaže da sebe odgovornost. Bez odgovarajućeg plana na mjestu, to je sve previše lako da se naslagana sa svojim radom, tako da učite za jedan sat tu i jedan sat tamo.

Neorganizovano metode dovesti do neorganizovano umove.

Vratiti na beleški rukom

Odrastajući u digitalnom dobu, postoji dobra šansa da nisi uzeo zapisati rukom još od srednje škole.

Ali, uzimajući bilješke dole rukom je efikasniji nego koristeći laptop. Zašto? Jer mi obrađujemo i preformulisati informacije bolje.

Nagradite sebe

Studiranje teško je teško. To je također nešto što puno nas zapravo ne žele da rade. Mi bismo radije biti izvan lizanje sladoleda u parku ili opijanje sa našim prijateljima.

Ako ne sebi pauzu, nezadovoljstvo će se na kraju postaviti tako da možete početi da mrzi studiranje toliko da odustati.

Da biste bili sigurni to ne dogodi, to je dobra ideja da se uspostavi sistem nagrađivanja. Na primjer, možete reći sebi da ako učiš naporno cijeli tjedan možete počastiti pizzu u petak uveče - ili bilo što drugo što želite!

load...