Zanimljivo

10 ljudi moraju da znaju o tajnosti dugovečnosti od ljudi koji su živeli na preko 100 godina

10 ljudi moraju da znaju o tajnosti dugovečnosti od ljudi koji su živeli na preko 100 godina

Neki kažu da je redovno vežbanje koji će vam pomoći da živite u dubokoj starosti, neki kažu da je dijete i drugi kažu da je to pozitivan mentalni stav koji će osigurati da živite da biste vidjeli svoj 100. Rođendan. U starom Rimu, bio bi sretan ako ste ga vidjeli kroz sa svojim 40-ih, ali sada, sa poboljšanim životnog standarda i napredak u modernoj medicini, u većini razvijenih zemalja ljudi obično mogu očekivati ​​da žive u njihovim 80-ih, u najmanju ruku. Međutim, broj ljudi koji sada žive da vide svoje 100. Rođendan je u porastu, tako da ono što su tajne dug život? Evo nekoliko savjeta od ljudi koji su živjeli za vijeka.

1. Maslinovo ulje

Jeanne Calment živio u Francuskoj, a ona je to sve do dobi od 122. Stavila je dugovječnost dole da je upotreba maslinovog ulja, koje je koristila u svim joj hranu, a ona se koristi kao ovlaživač. Zanimljivo, ona očigledno nije bio posebno sportski tip osobe, a ona i pušio je do nje 117. Rođendan, ne da ćemo ikada preporučujemo pušenje nikome.

2. Da li stvari koje volite

Leila Alice Danska je živio u SAD-u i ona je bila najstarija na svijetu pedijatar dok ona u penziju u dobi od 103. Ona zalagao uvijek raditi stvari koje volite i pravilno jesti. Ona je čak i koristi da odbije jesti svoje rođendanske torte, zbog šećera koji se u njima nalaze. U stvari, ona nikada nije jeo nešto što su dodali šećer u njemu. Možda je to njen glavni dugovječnost tip?

load...

3. Gledaj svoja posla!

Ovo je jedan za sve glasine koje treba imati na umu. Besse Cooper, koji je živio u dobi od 116, kaže da joj je tajni dug život nisu jeli bilo brze hrane, naporno radi i gledao svoja posla! Kada Besse je umro 2016. Godine, ona je imala 4 djece, 11 unuka, 13 praunuka i dva pra-pra-unuci.

4. Jaja i sna

U dobi od 115, Emma Morano, koji živi u Italiji, je najstarija živa osoba u Europi. Njena tajna dugovječnosti nije kao što ste možda mislili, mediteranske ishrane, ali jedu dva jaja dnevno. Ona uvijek jede jedan sirove jaje i jedan kuhani jaja svaki dan, a ona je uvijek vodi računa da dobije najmanje osam sati dobrog sna svake noći.

5. Dobar smisao za humor

Emiliano Mercado Del Toro, koji je umro u dobi od 115, stavio svoj dug život svodi na njegov dobar smisao za humor i njegove jedenje je jelo od kuvana kukuruza, bakalar i mlijeko svaki dan. Mora da je podijelio svoje ukus u hrani i svoju ljubav smijeha sa suprugom, jer je živjela dok nije 116.

load...

6. Imajući dobra žena

Dobar i stabilan odnos je još jedan razlog za dugovječnost, što je citirao mnogi ljudi koji žive starijih od 100. Samuel Ball rekao, kada je stigao 102, njegov dug život može pripisati njegovom easy going stav prema životu i njegovim imaju dobra žena. On je također rekao da su popili dvije čaše viskija svaku noć pred spavanje previše.

7. Eating dobro i dobiti dovoljno opuštanje

Najstarija Japanski osoba koja je ikada bio Misao Okawa koji je rođen 1898., a umro je 2017. Godine, u dobi od 117. Kada je pitanje koji je svoju tajnu, ona je rekla da se pitao kako se to dogodilo kao dobro. Mogla je samo spusti dugovječnost na svoju ljubav prema suši i dosta opuštanja.

8. Naporno

Anthony Mancinelli je bio najstariji radna Barber u dobi 102 i imao je osnovno pravilo da prate, ako želite da se slaže sa njegovim dugovječnosti: ne pijem, ne pušim, jedem zdravu hranu i ne pretjerate stvari. On je također rekao da radi bilo ono što ga je neprestano događa.

9. Dobra genetika

Američki pisac i parapsihologije, Aleksandar Imich, živio do bio je 111, a on stavio svoj dug život svodi na vježbe, dobru hranu i genetike. On se osvrnuo i da nikada ne da su imali djecu mu je pomogao da postane stogodišnjak.

10. Iznosa Boravak miran

Najduži životni osoba koja je ikada u Sjedinjenim Državama bio Sarah Knauss, koji je živio da bude 119. Njena kćerka, Kathryn, koji je također živio da bude 101, rekao je da dugotrajnost je njena majka bila je zbog njenog ostati miran i ne puštajući ništa da joj dole.

Da li znate druge tajne dugovječnosti od ljudi koji su živjeli na preko 100?

load...