Zanimljivo

25 koristi i upotreba avokada za kožu, kosu, zdravlje i lepotu

25 koristi i upotreba avokada za kožu, kosu, zdravlje i lepotu

Avokado, inače poznat kao aligator kruška, zbog svog oblika i boja, sadrže neverovatnu količinu esencijalnih hranjivih tvari, uključujući vitamine, minerale i antioksidansima. Pored toga što je ukusan za jelo, avokado se koriste u mnogim zdravlje i ljepotu proizvoda, uključujući balzami, kreme za lice i ulja za kupanje, da navedemo samo nekoliko. Ne možete ignorirati avokado, oni okus super, oni ti dobro i oni mogu učiniti da izgledate predivno previše. Evo 25 stvari koje možda niste znali avokada:

1. Anti-aging avokada 

Prednosti avokada uključuju anti-starenje. Avokado je neverovatan tretman koji pomaže u smanjenju bora. Ne samo da se mogu prijaviti pire od avokada meso na kožu kao maska ​​za lice, ali i, kada jedete avokado, to će pomoći u borbi protiv starenja iznutra. Svi žele da zadrže mladalački dobar izgled onoliko dugo, moguće i jesti avokado može pomoći. Antioksidanti u plodu pomoći za detoksifikaciju vašeg tijela i pomoći da se smanji pojavu bora, čineći vašu kožu više podatnom i punije.

2. Drink avokada sok za zdravu kožu

Za zdrav i sjajni ten, popijte čašu avokada soka dnevno i to će nahraniti i zaštititi vašu kožu iznutra. Kako napraviti avokado sok? Mix jedan zreli avokado sa šoljom mleka u blenderu, dodajte malo meda, ako vam se sviđa slatki i uživajte divno osvježavajuće piće puna zdravih hranjivih tvari. Avokado je bogat vitaminima, kao što smo već ranije spomenuli, koji će pomoći da se ponovno okrijepiti dosadan i suhu kožu i čine ga izgledaju sija zdravlje!

load...

3. Avokado revitalizira kožu glave

Listi prednosti avokada za kosu je prilično dugo. Pored toga što je vrhunski način da se tretira suhu kosu, avokado se može koristiti i za liječenje suhom i svrbi vlasište. Kako se koristi avokado za kosu? Masaža neki pire se avokado u kožu glave i aminokiselina i proteina će probiti kožu glave i pomoći da se oporavi, njeguje i poboljšanje ukupnog stanja vašeg vlasišta i kose.

4. Avokado je divan neposlušnu tretman za kosu

Prirodna ulja i hranjive tvari avokada čine ga veliki tretman za oštećenu i neposlušnu kosu. Mash up pola avokada (ili koristite blender), dodati dvije supene kašike avokada uljem i umasirajte ga u svoje kose i vlasišta. Ostavite da djeluje petnaestak minuta prije pranja kose i vaša neposlušnu kosu će biti glatka i više kontrolirati. Ako ste Corse, kovrčavu kosu, zagrijati par kapi uljem avokada između ruke i odnose se na krajeve kose, ne samo da će pomoći u borbi protiv ispucale vrhove i sjaj, ali će promijeniti vašu kosu od neposlušnu u upravljati.

load...

5. Avokado peruti

Koristi od avokada za kosu uključuju i peruti. Cijeli ploda avokada ima svoju upotrebu, čak i sjemenke. Sjeme ploda može biti u prah koji se koristi za mnogo godina u nekim zemljama, kao tretman prirodni peruti.

6. Avokado maska ​​za kosu za sjajnu kosu

Mash jedan zrela avokada i miješati sa jednim žumance, dodati jednu kašiku kokosovog ulja i umasirajte mješavinu u kosu i vlasište, ostavite u za 15-20 minuta, a onda šampon i stanje. Ova kosa maska ​​omekšava krhki i suhu kosu, će dodati sjaj i sjaj.

7. Avokado pomaže u smanjenju lošeg zadaha

Zadah često potiče, a ne iz usta, ali iz vašeg želuca. Ako pijete avokada sok, to će i očistiti usta i vaša crijeva i pomažu ukloniti mikrobe koji su uzrok lošeg zadaha.

8. Avokada ulje djeluje kao prirodna zaštita od sunca

Uljem avokada možete koristiti kao prirodna zaštita od sunca i umirujuće mast za izgore kožu. Ulje će pomoći u zaštiti kožu od štetnih UVA i UVB zraka, i prirodne umirujuće i ljekovita svojstva masti će vratiti štete izazvane na koži trošenjem predugo na suncu. Uljem avokada će zaštititi vašu kožu od oštećenja okoliša, zahvaljujući visokim sadržajem antioksidanata.

9. Avokado tretira stanja kože

Zdrave masti u avokado će hidratizirati vašu kožu i smanjili upalu. Ulja avokada su vrlo blisko podudara sa prirodnim uljima za kožu, tako da će nahraniti i pomoći u zaštiti kožu od rigorozne dana previše. Samo mash jedan zrela avokada i nanesite ga na lice i vrat kao maska ​​za za 5 - 10 minuta, a zatim isperite i uživajte lijep, zdrav i užaren kože.

10. Njegujući i pomlađivanje losion za tijelo

Nanesite jedan zrele, pire avokado pomiješana s kašiku uljem avokada (ili maslinovo ulje) na kožu, dok je pod tušem, posebno koncentrirati na grubo, problematični i suha područja, kao što su pete i laktove, ostavite oko 5 minuta , a zatim isprati i osjetiti razliku; to će pomoći da se nahraniti i pomladiti vašu kožu i ostavite ga mekom i podatnom.

11. Avokado i krastavac osvježavajuće maske za lice

Zahvaljujući hidratantna, hranjiva i hidratantno djelovanje avokada, plod se može koristiti u raznim domaćim maske za lice. Mix avokado i krastavac u jednakim proporcijama u blenderu i nanesite na lice i vrat za brzu 'me pokupiti' tretman lica; nakon radim ovu masku samo 2 ili 3 puta tjedno vidjet ćete prekrasan razliku to će učiniti da vaša koža - mekši, svježiji i ljepši kože gotovo bez napora.

12. Avokado i aloe vera njegujući tretman lica

Mash pola zrelog avokada, dodajte kašiku gel aloe vere i kašiku uljem avokada (možete koristiti maslinovo ulje umjesto); primijeniti ovu masku za lice u lice za za 5 - 10 minuta, a zatim isperite s puno vode. Zahvaljujući vitamina i hranljivih materija tih prirodnih sastojaka vaša koža će osjećaju nahranjena, pomlađena i hidratizirana.

13. Avokado tretira dehidriranu kožu

Koristi od avokada za liječenje raznih stanja kože mnogi, to je razlog zašto se naširoko koristi u mnogim komercijalnim krema i balzama. To je izuzetno dobro za tretiranje vrlo suha, starenje i dehidriranu kožu. Uljem avokada ima nevjerojatan hidratantnu sposobnosti i to će vam pružiti duboko i dugotrajno ponovno hidrataciji suhe kože. Samo zagrijati par kapi uljem avokada između ruke i primijeniti na svoj već očišćenu kožu svake noći prije odlaska u krevet; Već nakon primijetit ćete nekoliko dana razlike, vaša koža će postati meka, hidratizirana i sjajna. (Quick napomena: izbjeći primjenom uljem avokada na kožu ako vam je koža masna, kao avokado ulje je vrlo hranljiva i može izazvati bubuljice).

14. Avokado ruke piling

Za piling i hidratizirati ruke, mix pireom od avokada s nekim fino brušene zob ili šećer, a zatim utrljajte nježno u svoje ruke i ostavite oko 5 minuta, a zatim isprati bez sapuna. Mešavine će nježno ukloniti mrtve stanice kože od ruke i da će vlaže i hrane, ostavljajući ruke osjećaj svilenkasto glatka.

15. Domaći avokado za čišćenje lica

Očistite sve nečistoće i prljavštinu iz vaše lice sa jednostavnim receptom avokada, meda i malo mlijeka. Mix zajedno ova tri sastojke u losion konzistencije (ili koristite blender za stvaranje paste), a zatim ga koristiti kao sredstvo za čišćenje lica. Ona će očistiti i nahraniti kožu, očistiti od pore i dati vam vratiti taj svjež i mladalački izgled.

16. Umirujući i umirujuće kreme za brijanje

Jeste li znali da možete koristiti meso avokada kao divan umirujuće i umirujuće kreme za brijanje? Pa, u nekim zemljama to je vrlo popularan tretman. Dakle, sljedeći put kada ponestane uobičajenog brijanje proizvod, znaš šta treba da rade, zar ne ?! 😉

17. Snažan noktiju uljem avokada

Masirajte nokte i zanoktice sa uljem avokada svake večeri, a već nakon nekoliko dana primijetit ćete da će vaše nokte postali jači i zdraviji.

18. Snižava holesterol

Avokado čini savršenim, srce prijateljski snack. Plod je bogat antioksidansima i zdravih masti koje mogu smanjiti nivo holesterola u svoje tijelo i držite kardiovaskularni sistem u dobrom radnom stanju.

19. Avokado poboljšava probavu

Zdravstvene prednosti avokada uključuju bolju probavu. Jesti avokado može pomoći da apsorbiraju hranjive tvari koje vaše tijelo treba da efikasnije funkcionirati. Oni pružaju opći poticaj na svoj probavni sistem i može pomoći u sprečavanju opstipacije previše, što vam više redovnih.

20. Jedan od najboljih namirnica za jelo tokom trudnoće

Avokado je divna hrana za trudnice, jer je napunjen sa folnom kiselinom, što je veoma važno za formiranje nervnog sistema bebe, kao i mozak; Takođe, avokado sadrži vitamin C, K i B6, folata, kalija i vlakana, tako jesti ukusne avokada i dobiti vitamine i prirodan i zdrav način.

21. Pomaže zaustaviti razvoj neke vrste raka

Zdravstvene prednosti avokada uključuju prevenciju raka. Istraživanje je utvrdilo da avokado može pomoći da spriječi rast određenih kancerogenih ćelija. U oilic kiselina koja se nalazi u plodu je utvrđeno da sprečavaju rast ćelija raka dojke i to se pokazalo da je efikasna u sprečavanju raka usta previše.

22. Može biti pomoć u liječenju dijabetesa

Avokado može biti dobar način da se pomogne reguliše nivo šećera u krvi. Dobre masti u plodu su pokazala da smanjuje otpor inzulina u organizmu i rastvorljiva vlakna koja avokado sadrže pomoći da reguliše nivo šećera u krvi.

23. Smanjite visok krvni pritisak

Zdravstvene prednosti avokada uključuju smanjenje visokog krvnog pritiska. Avokado sadrže kalijum i dosta dobrih masti, što može pomoći ljudima koji pate od visokog krvnog pritiska. Ako ti pate od hipertenzije, pokušajte avokado sok pije, dokazano je da pomogne. Imajte na umu da svježe avokado sok je puno bolji, nego jedan od paketa!

24. Avokado štiti oči

Je karotenoid lutein naći u avokado, što je ključno da pomogne u zaštiti od koje se odnose dobi makularna degeneracija i katarakte, daleko je veći u koncentraciji u avokado, nego u bilo kojoj drugoj voća.

25. Avokado - To je istina super hrana!

Vrlo jednostavno, avokado je puna hranjivih tvari, vitamina i razne minerale koji vaše tijelo zaista treba; zdravstvene prednosti avokada su zaista brojni i stoga zaslužuje svoju reputaciju kao super hrana. Tako je dobro da se često preporučuje kao hranu za bebe i, u područjima Južne Amerike, gdje je plod raste prirodno, to je rekao da kada postoji avokado ne postoji glad!

Volite li jesti avokado? Da li koristite avokado u tvoju lepotu rutinu? Slobodno podijelite svoju ljepotu tajne i savjete u komentar ispod teksta.

load...