Zdravstveni saveti

10 prirodnih alternativa za zube

10 prirodnih alternativa za zube

Sve više i više ljudi su ditching komercijalne paste za zube u korist prirodne alternative i koje mogu dovesti vas da pitate: što nije u redu s pomoću komercijalnog marke paste za zube da smo svi postali toliko upoznati sa tokom godina? Pa, neki od sastojaka koji se koriste u mnogim vrstama paste za zube zapravo mogao biti štete vašem zdravlju. Čak i fluor ima pitanja maraka prikupljeno preko njegova upotreba u paste za zube. Fluorida možda neće biti tako dobra kao prevenciju karijesa, kao što je bila prva misao i može biti otrovan za ljudska bića. Još jedan sastojak koji se najčešće koristi u komercijalne paste za zube je glicerin, i to može kaput zube i spriječiti remineralizacije. Ako ste zabrinuti o tome što može biti u svoj brend paste za zube, postoji mnogo drugih načina da se očisti zube bez paste za zube. Evo deset prirodne alternative za zube koje možete koristiti za čišćenje zubi.

1. Soda bikarbona

Soda bikarbona se koristi u neke komercijalne paste za zube i na mnogim receptima za domaće paste za zube. To je jedan od najpopularnijih alternativa komercijalnim pasta za zube i to zaista rade izuzetno dobro. Možete ga koristiti bilo potapanjem četkicu za zube ravno u nekim sode bikarbone, ili možete napraviti rastvor sode bikarbone i vode i koristiti ga na taj način.

2. Morska sol

Ne možete dobiti bilo prirodnije nego morske soli i suviše često se koristi kao alternativa za paste za zube. Morske soli će ubiti bakterije u ustima i sadrži minerale koji može pomoći da ojača zube. Koristite ga na isti način kao što smo opisali za pečenje soda potapanjem četkicu za zube u njoj, ili obavljanje slani rastvor sa njim.

load...

3. Dry četkanje

Neki ljudi kažu da ne morate koristiti bilo šta kada perete zube i, u nekim dijelovima svijeta, ljudi čiste svoje zube sa ništa više od štap. Suho četkanje će sigurno ukloniti čestice hrane i plaka iz zube, ali neće vam dati Minty svježe ukus da komercijalne paste za zube radi.

4. Kokosovo ulje

Kokosovo ulje je još jedan veliki prirodni sastojak možete koristiti za čišćenje zube, bilo na vlastitu, ili pomiješana s praškom za pecivo, ili morske soli. Kokosovo ulje ima i anti-bakterijske i anti-gljivične svojstva, tako da će pomoći da bakterije u ustima pod kontrolom.

5. Hidrogen peroksid

Vodikov peroksid je čest sastojak u izbjeljivanje zubi pastama za zube i može se koristiti kod kuće za istu svrhu. Možete ga koristiti u kombinaciji s drugim sastojcima, kao što su morske soli i sode bikarbone, a onda ćete dobiti izbjeljivanja efekat vodikov peroksid i anti-bakterijski učinak ostalih sastojaka. Samo umočiti četkicu za zube u nešto hrane razreda vodikov peroksid, a zatim u soli ili sode bikarbone. Ali izbjegavajte koristi vodikov peroksid svaki dan.

load...

6. Ulja povlačenjem

Ulje povlačenjem je tradicionalni ayurvedski metoda koja se koristi za liječenje zadah i prevenciji karijesa. To uključuje vrdala ulje, kao i susama ulje ili kokosovo ulje, okrugli u ustima za oko deset do petnaest minuta. Praksa je rekao da ubije bakterije u ustima, zubi snage i pomoći da se zaustavi šupljine formiranja.

7. Plain voda

Možete samo prati zube sa običnom vodom i ništa drugo. Nećete, naravno, dobiti bilo koji okus, a to neće prikriti nikakve mirise, ali četkanje će ukloniti čestice hrane i plaka iz zube u samo na isti način kao da ste koristili pastu za zube.

8. Prirodni sapun

Ako koristite prirodan, bez mirisa sapuna, onda će to očistiti zube previše. To nije svačiji ukus, ali neki ljudi su tvrdili da sapun čisti zube bolje od paste za zube i ne dobijete bilo koji od hemikalija koje smo spomenuli. Izbjegavajte korištenje mirisnih, veliki brend bar sapuni, jer oni sadrže hemikalije koje ne treba da se koristi u ustima. Postoje neke marke sapuna na tržištu koji su posebno dizajnirani za čišćenje zubi.

9. Eterična ulja

Možete koristiti eterična ulja dati malo više ukus na ostale prirodne sastojke, ili možete koristiti neke, poput ulja paprene metvice, na svoju ruku. Mnoga eterična ulja imaju jake antibakterijska svojstva, ali da bi bili sigurni da je eterično ulje koje koristite je siguran da usmeno koristiti.

10. Biljni zub u prahu

Tu su i biljni prah zub na raspolaganju koji će efikasno očistiti zube i zaštiti od karijesa i koji sadrže samo prirodne sastojke. Oni koriste mješavine biljaka, kao što su organski peperminta, aloe vera smole, organskih klinčića pupoljci, i goldenseal korijen. Rade fantastičan posao čišćenja zube i oni također mogu pomoći u pitanjima kao što su upala desni i afti. Druga prednost je da biljni prah zub imaju preko nekih drugih prirodnih pasta za zube alternative je da su dobar ukus previše.

load...