Zdravstveni saveti

Top 5 ukusnih jagoda recepti za jagode

Top 5 ukusnih jagoda recepti za jagode

Smoothie je zdrav i ukusan obrok ili obrok zamjena. Možete uživati ​​u svježe smoothie za doručak ili ohladi popodne sa ovom osvježavajuće piće. Jagoda smoothie je jedan od najpopularnijih tipova frape, ali ono što čini vaš smoothie ukusan jedan? Volite li dodao u slatkoći ili kombinacija voća? Pogledajte ovaj popis pet najboljih najukusnije jagoda smoothie receptima.

Svi ovi jagoda smoothie recepti su vrlo lako napraviti, tako da ćete začiniti svoj doručak ili popodne odmah:

  • Jagode i Orange Smoothie

Ovaj smoothie je apsolutno nebeski, kombinira jagode i naranče zajedno. Da bi se jednostavno ćete morati da spoje sljedeće:

load...

- 1 šolja led

- 1 kašičica meda

- 1 šolja narezane jagode (1-2 kup svježe, 1-2 šolja smrznutog)

- 2 oguljene naranče

- 1 zrela banana

- Opcija: možete dodati malo vode.

Uživajte!

  • Jagoda, banana i kokosa Smoothie

Ovo je savršeno "tropske escape" smoothie koji će ugodno začiniti svoj dan. Možete uživati ​​u ovom za doručak i započeti svoj dan u pravu. Ukusi upariti zajedno lijepo i da će učiniti želite više. Da bi se pripremila ovaj smoothie vam jednostavno treba da se uklope sljedeće zajedno do kremasto:

load...

- 2 šalice svježe jagode

- 2 šalice s okusom vanilije, kokosovo mlijeko

- 2 zrele banane sjeckani

(Možete dodati malo vode ako je predebeo za vas).

  • Jagode i trešnje Smoothie

Ovaj smoothie je za sve vas jagode i ljubitelje trešnje tamo. Ova dva voće uparivanje lijepo zajedno u ovom kremasti smoothie. Da bi smoothie morat ćete spoje sljedeće:

- ½ šolje leda

- 1 kašičica meda

- 1 šolja narezane jagode

- ½ šolje vanilija jogurt

- 1 šolja trešnje, koštice

(Dodati malo vode ako je potrebno).

Yummy!

  • Jagoda, Ginger i Mango Smoothie

Ovo je savršena jagoda smoothie svih vremena. Ukusne mango i dozom đumbira par lijepo u ovom savršeno osvježavajuće piće. Sip ovaj bazen stranu ili dok je u kadi za dobar i opuštajući vremena. Za ovaj recept vam je potrebno:

- ½ šolje leda

- 1 šolja oguljene i sjeckani mango

- ½ šolje vanilija jogurt

- 2 kašičice meda

- 1 šolja narezane jagode

- ¼ šolje vode

- 2 kašičice kristalizirana đumbira.

Jednostavno postavite sve sastojke u blender i uklopiti dok glatka. Uživajte!

  • Jagode i čokolada Smoothie

Ok, tako da, kao što možete vidjeti, najbolje je sačuvana do prošle. Kada čujete čokolade možda automatski misliti "nezdrave", "kalorija", "debljanje"... Ali to ovdje nije slučaj. Možete uživati ​​u čokoladu, jesti i piti ga previše. (Slobodno pročitajte članak o 11 Zdravstvene prednosti tamne čokolade ovdje.)

Da bi se pripremila jagoda-čokolada smoothie ćete morati da spoje sljedeće sastojke:

- ½ šolje leda

- 1 ½ šalice narezane jagode

- ½ kašičica ekstrakta vanilije

- ½ šolje vanilija jogurt

- 2 kašike čokolade sirup

- 1 zrela banana

(Dodajte vodu kako bi dobili željenu gustinu)

Spremni!

Ovi su top pet najboljih jagoda smoothie recepti! Ako ste raspoloženi za ukusan voćni smoothie, onda ste naišli na savršeno one koje nisu jako ukusno, ali i ovi voćni smoothies su vrlo zdrava! Whip ove gore i gledati kako brzo možete zaljubiti.

Molim vas, slobodno dijeliti svoj omiljeni jagoda smoothie recepata u komentar ispod teksta.

load...