45 životne tajne, saveti i trikovi: kako promijeniti svoj život na bolje?

Svi žele da žive sretan život. Danas pogledajmo malo života tajne, savjete i trikove koji mogu učiniti srećnijim i svoj život amazing:

1. Pozitivan mentalni stav

Naučite da prisvoji pozitivan mentalni stav i neka ništa i nitko oduzeti vašu radost. Vaša sreća je u potpunosti na vama. Odlučio da borave u radosti, misli pozitivno i biti sretan u svakom trenutku.

2. Ulazi u obliku

Imate samo jedno tijelo, a koji žive na ovoj planeti, stoga, pokušajte da se dobro pobrinuti za to jedući zdravo i ostvarivanje; ne samo da stane i zdravo tijelo će vam pomoći da se osećate više samopouzdanja o vama, ali i da ćete imati puno više uspjeha sa suprotnim polom.

3. Obratite pažnju na dobro držanje

A dobro držanje ne samo da bi vam izgledati atraktivnije, ali i to može učiniti ako se osjećate mnogo više samopouzdanja.

4. Ne zaboravite imena ljudi

Jeste li znali da ljudi zaista vole čuti zvuk svoje ime? Ponekad je teško zapamtiti imena svih ljudi, posebno ako su društveno aktivni i upoznati mnogo novih ljudi svaki dan. Kad neko predstavlja sebe / sebi da, pokušajte koristiti njihovo ime u razgovoru koliko god možeš; oni će vole i to će vam pomoći da ga se jednom i za sve.

5. Napravite kontakt očima dok razgovarate sa ljudima

Gledaj pravo u očima ljudi tokom razgovora. To će vam pomoći uspostaviti bolji kontakt i napraviti dobar utisak.

6. Chose svoje prijatelje mudro

Povezati sa ljudima koji imaju slične vrijednosti tvoj i koji su u mogućnosti da podrže i ohrabre ste u nevolji. Jeste li znali da je svojim prijateljima i ljudima koje vas najviše svog vremena sa provesti imaju ogroman uticaj na vas? Stoga, izabrala svoje prijatelje mudro i izbjeći druženje sa negativnim i osuđivati ​​ljude.

7. Zapamtite nove stvari svaki dan

Napamet nešto vrijedno svaki dan, bez obzira da li je to citat, pesma, novi stranih riječi ili samo mudra izreka. Ne samo da će obogatiti svoj život, ali i da ćete biti u mogućnosti da dijele ovaj sofisticirani znanje koje ste stekli sa svojim prijateljima i obitelji.

8. Count svoj blagoslov

Ne uzimajte svoj život zdravo za gotovo, biti zahvalan za svoj život, zdravlje, prijatelje i za sve druge velike stvari ste blagoslovio.

9. Uvijek biti radoznao

Učite od kids - nikada ne gube osjećaj čuđenja i znatiželje. Doživite nove stvari, izaći iz zone udobnosti i istražiti.

10. Nauči da žive u sadašnjem trenutku

Prošlost je nestala, budući je samo hlad, u ovom trenutku je jedini put da smo, dakle, naučiti živjeti svoj život punim plućima i uživati ​​u sadašnjem trenutku koliko god možete.

11. Smile češće

Jeste li znali da je jednostavan osmijeh na tvom licu može odmah promijeniti vaše raspoloženje za bolje? Kad se smeješ vaše tijelo oslobađa "hormon sreće", koji čini da se odjednom osjećati sretniji.

12. Pijte vodu umjesto sode

Napravite zalivati ​​vaš primarni piće. Izbjegavajte soda, pakirana sokova i drugih slatkih pića.

13. Postavljeni ciljevi

Postavljanje jasnih ciljeva će vam dati više šanse da ih zapravo postići, dakle, to je presudno da se vrijeme i zapišite sve što želite postići u svakom području života. Set kratkoročne, dugoročne i cjeloživotno ciljeve. Mi smo na kraju postaju sretniji kad imamo nešto da teže u životu, kada smo prevazišli izazove i uspješno ostvariti naše ciljeve.

14. Dream big

Nemojte se ograničavati. Ne stidite se. Sanjaj veliko.

15. Trust svoju intuiciju

Pratite svoje srce i vjerovati svoju intuiciju. Nemojte zanemariti sluša svoj unutarnji glas; često, naša intuicija može nam otkriti mnogo više, ako se samo obratiti pažnju i slušati.

16. Pratite vaše blaženstvo

Shvatiti ono što volim da radim i početi raditi. Vaš život će postati mnogo više ispunjena i sretna. Čak i ako trenutno ne može da živi od svog hobija, u najmanju ruku, potrajati neko vrijeme svaki dan (čak i ako je to samo jedan sat ili 30 minuta dnevno) da rade stvari koje te usrećiti, da li je to tamo peva, ples, pisanje, kuhanje ili nešto drugo. Ne čekajte dok ne povući da počne raditi ono što želite, počnite nakon vašeg blaženstva odmah!

17. Pročitajte više

Znanje je moć. Stoga, naučiti da vole i prakse redovno očitavanje; njeguje svoj um s informacijama i znanjem. Zahvaljujući knjige, možemo upasti u najviše genija umovi povijesti i učiti iz svojih ogromnu mudrost.

18. Poštenje i integritet

"Poštenje je prvo poglavlje u knjizi mudrosti" - Thomas Jefferson

Integritet raditi prave stvari kad niko ne gleda. Budite iskreni u svakom trenutku, a posebno, uvijek biti iskrena prema sebi.

19. Nauči da čitaš brže

Brzo čitanje može uštedjeti puno vremena i energije za druge poduhvate. Postoje različiti načini da se upoznaju brzina čitanja: youtube, online kurseve, knjige, itd

20. Izlazi iz zone udobnosti

Neki ljudi se zarobljeni u istom dnevne rutine i rituale koje se čini da se održe iznova i iznova. Iako je ovaj način života može izgledati ugodno, vaš um (baš kao i vaše tijelo) treba malo podražaja kako bi bili u dobroj formi. Izlazi iz zone udobnosti i pokušati nešto novo.

21. Praksa ljubaznost

Budi dobar prema ljudima, pomoći onima kojima je potrebna. Ćete dobiti natrag okeana sreće, zadovoljstvo i radost.

22. Pusti ono što ne možeš kontrolirati

Ne pokušavajte kontrolirati stvari koje jednostavno ne mogu kontrolirati. Vaš život će postati mnogo lakše, jednom kada nauči da oslobodi i pusti.

23. Izlazi i uživanje u prirodi, da na suncu...

Provode vrijeme na otvorenom, ulazi u suncu, povezati s krajnjim izvor energije - priroda, dozvolite sebi da se osjećaju sjajno; to će vam pomoći da napunite baterije i dobiti inspiraciju...

24. Ne uzimajte život preozbiljno

Nemojte uzimati sve što dolazi svoj put previše ozbiljno, uče da se smijem i igrati; posebno, uče da se smejem na sebe. Vidjet ćete koliko više zanimljiv i ispunjavanja vaš život će postati, čim otvori vrata i pusti malo zabave dolaze u.

25. Budite tačni

Time što je tačan vam pokazati drugim ljudima da vrednuju i poštuju svoje vrijeme koliko ti cijenimo tvoje.

26. Kreirajte svoj životni moto

Pronađite rečenica (ili riječ) koji nadahnjuje i čine ga vaš životni moto. To može biti nešto poput: "Live, ljubav, smijeh" ili "Carpe Diem". Izabrao tekst koji zaista rezonira s vama, nadahnjuje i vodi nas u velikom raspoloženju.

27. Oslobodite se stresa

Pronađite svoj način za otklanjanje stresa i brinete iz svog života. Neki ljudi rade jogu, drugi koriste meditaciju i tehnike relaksacije, drugi ljudi vole pjevajući i plešući na riješi anksioznosti... Postoji mnogo načina da se to uradi. Najvažnije je da shvatite da stres i brinuti nikada doveo ništa dobro nikome. Vidjet ćete da je mnogo jasnije i iznalaženju rješenja za probleme mnogo brže, kad ste slobodni od tereta anksioznosti.

28. Uzmite mali dremke u toku dana

Ako se osjećate umorno i iscrpljeno tokom dana, pokušajte uzimajući mali dremke, čak i ako je to samo 15 - 25 minuta; to će vam pomoći da napunite baterije, osjećati jak, osvježena i biti produktivniji tokom dana.

29. Izrežite sve junk

Kada govorim o rezanja sve junk iz svog života, ne znači samo brze hrane (naravno, ovo previše), ali i dobiti osloboditi od loših navika koje ne donose ti bilo dobro, bacanje sve nepotrebne gužve da ti više ne koristi, smanjiti sve nezdrave i nasilnim vezama koje ometaju vaš rast... Drugim riječima - oslobodite više prostora u svom životu za nove velike stvari za ulazak.

30. Naučite da oprosti i zaboravi brzo

Kada držiš ljutnju i ogorčenost protiv nekoga, to se može činiti da se ta druga osoba koja uvrijedio se osjećate loše, ali u stvarnosti, ti naudi samo sebi. Oslobodite se otrovne osjećaj neopraštanje kao brzo kao možete.

31. Hajde vijesti detox

Vijesti su obično puni negativnosti i ako se hraniti svoj um sa ovom vrstom mentalne hrane svaki dan, automatski početi razmišljati negativne misli, što neće utjecati na vaš život nabolje. Dobiti svoju dozu vijesti jednom ili dva puta tjedno. U svakom slučaju, ako se nešto važno stvarno dogodi, vi ćete znati o tome od svoje porodice i prijatelja.

32. Ograničite gubljenja vremena aktivnosti

Pratite i ograničiti sve svoje vrijeme gubimo aktivnosti, bez obzira da li je to trenutno nečije Instagram ili Facebooka, čitajući tračeve osoba satima, besciljno gledajući youtube oko ili provjeravanje e-pošte svakih 10 minuta. Zaustaviti. Koristite svoje vrijeme mudro.

33. Budi ljubazan

Postoji stih mudrosti u Bibliji se kaže: ".... Mekane jezik će slomiti kosti" (Izreke 25:15) Budite ljubazni. Volim ljude. Dati komplimente. Budi strpljiv. Biti brižan. Zapamtite, to je bolje biti ljubazan, nego biti u pravu!

34. Istražite nova mjesta

Putovanje. Više putuju. Često putuju. Ovo obogaćuje aktivnost može strahovito promijeniti svoj život, što vidite svijet drugim očima.

35. Jedite manje porcije, ali češće

Eat 4 - 5 puta dnevno, ali manje porcije. To može pomoći povećati vaš metabolizam, držanje onih dodatnih kilograma na odstojanju.

36. Fotografija više

Obratite pažnju na ljepotu oko sebe, napraviti slike, hvatanje lijepe trenutke. Nakon nekog vremena ćete biti drago što ste radili.

37. Declutter vaš dom

Bacaju sve stvari koje ti više ne koriste.

38. Uspjeh časopisu

Kupiti notebook i zapišite sve svoje uspjehe, ostvarenja, sretan događaje i pozitivnih događaja koji su se desili tokom dana. Vaš uspjeh časopisa će vas osnažiti i jednostavno da se osećate dobro.

39. Očistite svoj govor

Naučite da savladaju jezik, eliminirati sve riječi-parazita iz vašeg vokabulara, otarasiti slenga i psovki. Nauče da govore lijepo.

40. Vlak vaš mozak i memoriju

Naučiti 10 stranih riječi svaki dan; u godinu dana ćete znati 3650 novih riječi, koje će vam omogućiti da zadržite pristojan razgovor.

41. Kontrast tuširanja

Kontrast tuširanje je vrlo korisno. Ne samo da može pojačati imunitet i ojačati svoj nervni sistem, ali i to je odličan način da biste pokrenuli svoj dan. (Samo, pobrinite se da se obratite lekaru prije promjene bilo koji dio vaše svakodnevnice).

42. Započnite dan na pravi način

Stvoriti jutarnji ritual koji će vas u velikom raspoloženju. Na primjer, možete započeti dan sa osmehom: smile dok gledate u svoj odraz u ogledalu, daju osmeh sa svojim najmilijima, osmijeh dok pijete jutarnju kafu i jesti svoj doručak. Također se možete pročitati pozitivan svakodnevno afirmacije, gledati svoj omiljeni motivacioni video ili istraživati ​​inspirativne misli i knjige. Šta god čini srećnom, čime punjenje jutarnjeg i čitav dan s pozitivnom energijom.

43. Kraj vaš dan na pravi način

Isto važi i za način na koji završava svoj dan. Naći načina da se i sami u dobrom raspoloženju prije odlaska na spavanje, jer će vaše podsvesti pokupiti na tom poslednja misao i emocija koje ste imali prije spavanja i da li će igrati na cijelu noć, stoga, pokušajte da ga kao pozitivan što je moguće.

44. Praksa davanja

Dajući i pomaže drugim ljudima rastete.

45. Naučite da ignorisati negativno mišljenje drugih ljudi o vama

Mnogi ljudi se uznemire kada se govori negativno. "Ne dozvolite da mišljenje prosječnog čovjeka ste se njišu. Dream, a on misli da si lud. Uspjeti, a on misli da si ti sreće. Steći bogatstvo, a on misli da si pohlepan. Ne obraćaj pažnju. On jednostavno ne razumije "- Robert G. Allen

Nadam se da ćete naći ove život tajne, savjete i trikove o tome kako promijeniti svoj život na bolje koristan.

Slobodno podijelite svoje vlastite misli o tome kako živjeti sretan u komentarima ispod teksta.