Motivacija

Kako prestati biti užasavajući ljudi? 10 savjeta

Kako prestati biti užasavajući ljudi? 10 savjeta

Da li provodio toliko vremena pokušavajući da ugodi drugim ljudima da nikad neće napustiti bilo koje vrijeme da zadovolje sebe? Možda se nađete rekao 'da' stvari koje vam zapravo ne žele da rade, samo da bi ostao na desnoj strani ljudi? Ako se stalno naginje unazad za druge ljude, onda su šanse da ste postali obožavam ljude. Ako imate, onda ste vjerojatno plaši da kaže "ne" će vam izgledati neljubazni, lijeni ili nezahvalan ali to je zapravo rijetko slučaj. Možete i ponekad treba reći 'ne' drugim ljudima i početi da pazi na sebe malo više. Da biste saznali kako lako može biti da prestane da bude obožavam ljude, samo čitajte dalje.

1. Razumjeti zašto to rade

Prvi korak je da znam zašto si nastojimo ugoditi drugima sve vrijeme. Da li vi kažete da cijelo vrijeme jer želite ugoditi ljudima, ili samo izbjegavanje potrebe za reći ne? Kada vi stvarno mislite o tome što se čini da budeš obožavam ljude, verovatno da je svoju argumenti su nevažeći. Kaže 'ne', ponekad, neće napraviti osoba vam se ne sviđa ili nikad vas opet pitati i oni vjerojatno neće ni razmisliti o tome.

2. Što vam prioritet je ne biti sebičan

Morate uzeti vremena i prepoznaju vlastite potrebe. Stavi se prvo prije razmišljanja drugih i rade stvari koje volite raditi, te da na samo one poslove za koje znate možete udobno učiniti.

load...

3. Shvatite da imate izbor

Imate izbora, tako ostvaruju njih. Za neke ljude, njihov odgoj i njihovih dosadašnjih iskustava čini ugodan ljudima prioritet u odnosu na sve ostale, ali to ne mora biti tako. Ako vas neko pita da učini nešto, naučiti da ne možete reći ne, to je tvoje pravo. Ako to ne učinite, vi ćete uvijek biti uzimanje ili više nego što može nositi i raditi stvari koje ne želite učiniti.

4. Postavite granice

Ako ste postali pravi ljudi pleaser onda verovatno postoje granice, kao u ono što će učiniti da stavi osmijeh na nečije lice. To bi moglo izgledati kao prava stvar, ali da li ste smatrali da ste možda ih čine više štete nego koristi? Možda se njima uslugu, čineći ih da stoje na svojim nogama i što ih shvatiti da postoje granice na ono što mogu tražiti od ljudi.

5. Izdvojiti neke 'mi vremena'

Zakazati neko vrijeme u sedmici koja će biti samo za vas. To je put da ćete dobiti svoj poslove učinjeno, nastaviti svoj hobi, ili samo chill out neko vrijeme. Ne dozvolite nikome ukrasti to vrijeme daleko od vas, osim ako je stvarno hitno i, samo reci ne!

load...

6. Započnite s malim promjenama

Ne morate da se velike promene, od samog početka. Početi sa samo uljudno objasniti zašto ne možete učiniti jedna mala stvar, a zatim raditi svoj put gore. Vi ćete biti iznenađeni kako je lako i da nema masivne posljedice. Toliko, da će vam dati samopouzdanje da nema više često kažu.

7. Odaberite 'Da je' mudro

Niko ne kaže da postane pustinjak ili sebična osoba, samo da imate pravo da odlučite šta želite da uradite. Odaberite koji ste rekli da da, pažljivo. Možda bi rekli da bi realna potreba od vaših roditelja, ali reći ne na nametljiv prijatelj. Prioritet vaše napore, a vi ćete biti u mogućnosti dati više onima kojima je to zaista potrebno.

8. Ne pokušavaj biti omiljena svima

Prihvatiti da nećete da bi se dopao svima i prestane da bude svima omiljena. Stvarno ne možete zadovoljiti sve ljude cijelo vrijeme. To je daleko bolje imati nekoliko bliskih pravi prijatelji nego da ima puno ljudi samo ti koristiti.

9. Nagradite svoj uspjeh

Niste sami u tome da neodoljivu želju da udovolji ljudima i to može biti veliki korak da pokuša promijeniti. Budite sigurni da čestitam sebe sa tapšanja po leđima ili poslastica, svaki put kada mali korak ka prvo stavljanje sebe. Potvrđujući svoj uspjeh će dati više poticaj da nastavim.

10. Ne odustaj

Tu će biti trenutaka kada si mislio reći ne, ali stara navika vratio, a vi ste rekli da umjesto toga. Kada se to dogodi, imaju smeh da se o tome, ali priznaju da se to dogodi. To će trebati vremena, ali ne odustajte, ti ćeš tamo na kraju.

Kako prestati biti obožavam ljude? Koji su vaši savjeti?

load...