Motivacija

Kako steći povjerenje? 10 savjeta koje će vam pomoći

Kako steći povjerenje? 10 savjeta koje će vam pomoći

Lako je za samopouzdanja osoba dati savjet nekome ko pati od nedostatka samopouzdanja, da malo je jednostavno. Teži dio je za nepovjerenje osoba sebe da se bave samopouzdanja. Ne možete odmah promijeniti vašu osobnost, ali možete, postepeno izlaganja na stvari koje bi mogle da se osjećate nesigurno i izgraditi svoje samopouzdanje polako. To nije tako teško kao što možda mislite, a evo deset savjeta o tome kako da stekne samopouzdanje:

1. Haljina sa sigurnošću

Jednostavan savjet o tome kako da steknu povjerenje se samo oblače sigurnošću. Svima je dobro kad izgledaju dobro, pa pokušajte tretiranje sebe neke pametne novu odjeću. Nemojte nositi stvari koje čine da se osjećate neugodno, da će samo pogoršati stvari; ali ako pogledate oštar, elegantan i osjećaju ugodno, to će strahovito vam pomoći da izgradite samopouzdanje.

2. Slušajte pažljivo

Slušajte pažljivo šta ljudi govore, posebno u situaciji grupi. Ako vam nedostaje samopouzdanja i možda nađete ne obraća pažnju na ono što ljudi govore, jer znate da nećete da progovore sebe. Kao polazna tačka, pažljivo slušajte što ljudi govore i da ćete uskoro naći sami ulazak u razgovoru.

load...

3. Govori i ne boj se da ćeš reći nešto glupo

Svi smo mi ljudi i čak i uvjeren govornik može reći nešto malo glup ponekad, ali pokušajte da se ne plaše da progovore. Neka bude meta dodati samo jedan komentar na sve grupne diskusije, i postepeno, uskoro naći ćete se koriste za govor gore. To će postati lakše svaki put to radiš.

4. Postavite sebi ciljeve

Povjerenje nije samo govorio u javnosti, to je također o izgradnji vlastite samopoštovanja. Postavite sebi neke ciljeve u životu i dokumentirati svoj napredak u borbi protiv njih. Nije bitno da li su ciljevi su samo male; to je priznanje svog dostignuća i čestitajući sebe na njima da je važna stvar.

5. Budite zahvalni za ono što imate

Još jedan jednostavan savjet o tome kako da stekne samopouzdanje je biti zahvalni za ono što imate. Nemojte zadržavati na slabosti; napraviti popis stvari koje morate biti zahvalni zbog umjesto. Izdvojiti malo vremena na kraju svakog dana i napraviti popis svih dobrih stvari koje su se dogodile, u ljubavi ljudima iz vašeg života i vaša dostignuća za taj dan. Fokusirajte se na ove, a vi ćete postati zadivljeni koliko ste ide za vas i to će izgraditi povjerenje za naredni dan unaprijed.

load...

6. Uzmite sedište u prvom redu

Ako kada su suočeni sa nekoliko redova sjedala, uvek glavom za zadnjem redu, a zatim napraviti svjesno odluku da se umjesto toga sjediti na frontu. Vaš strah od primijetio više, jer ste na frontu, je potpuno iracionalno; to je ne razlikuje od sjedi na leđima! Izlazi iz zone udobnosti i vaše samopouzdanje će rasti.

7. Pokušajte hoda brže

To um zvučati pomalo glupo, ali ćete biti iznenađeni koliko više samopouzdanja se osjećate kada ste žustro hodati. Glavu gore i hodati u dobrom ritmu, to će učiniti ako se osjećate mnogo sigurniji u sebe i to vam priprema lijepo za zadacima.

8. Budite ljubazni prema vama

Ljudi koji nemaju povjerenje su često vrlo oštre kritike o sebi. Izbjegavajte razgovor sebe dole i koristi motivacijske činjenica da se umjesto toga. Možete kupiti motivacijskih govora na CD-u, ali zašto ne pokušati pisanju sopstvenih? Zapišite kratak govor na sebe sve stvari koje se osjećate dobro, sigurno i da se osećate posebno, a onda, recitovati to za sebe prije nego što ode u tešku situaciju, koja bi se inače čine nervoznim. Ćete vidjeti kako će ovaj jednostavan trik pomoći!

9. Kompliment drugima

Još jedna tajna o tome kako da stekne samopouzdanje je da pohvalim drugim ljudima. Možete početi da se prekine ciklus negativnosti u svojoj glavi po komplimente onima oko vas. Stvoriti pozitivno okruženje oko sebe i da će se vraća u obliku povjerenja jačanje komplimenata na vas.

10. Uzmi jedan korak po korak

Jačanje vaše samopouzdanje nije preko noći zadatak, tako uzeti stvari polako. Pokušajte i postepeno biti agresivnije u razgovorima, polako izlagati sebe na situacije koje se koriste za izazvati anksioznost i iznad svega, vjeruju u sebe. Svako od nas je druga osoba, s vlastitim jedinstvenim kvalitetama, tako proslaviti svoj kvalitet i ne stalno sudi sebe, niti porediti sa drugima.

Slobodno podijelite svoje vlastite savjete o tome kako da stekne povjerenje u komentar ispod teksta.

load...