Preporuke o odnosima

10 savjeta o tome kako da pređete dugoročni odnos

10 savjeta o tome kako da pređete dugoročni odnos

Kada dugoj vezi dođe kraj, iz bilo kog razloga, osjećaj gubitka može biti ogroman. Istraživači su otkrili da su ljudi koji su se nedavno odvojila od dugoročnog ljubavnik, izložba vrlo slične znakove moždane aktivnosti na one koji pate od ovisnosti, tako da bi trebalo biti iznenađenje da je potrebno neko vrijeme da preboli. Morate povući kroz to ipak, pa evo deset savjete o tome kako da biste dobili preko dugoročni odnos.

1. Prihvati ga

Većina ljudi osjećaju poricanja kada je dugoročni odnos dođe kraj. Oni prolaze kroz misli "ne može biti" ili "to nije moguće". Međutim, istina mogla biti bolna, prvi korak ka oporavlja od emocionalnog previranja je prihvatiti da je ono što se dogodilo, dogodilo. Ne prekidaj da misli koje možete dobiti ponovo zajedno natrag, jer to će jednostavno napraviti bol traje još duže.

2. Ne bori supstance bol

Još jedan savjet o tome kako da biste dobili preko dugoročni odnos je uložiti napor da se ne pribjegavaju pokušavaju prikriti bol sa stvarima kao što su alkohol, ili čak i obavezujuće za čokoladu. To može izgledati kao oslobađanje od lošeg osjećanja, ali to neće promijeniti stvar, a to bi moglo dovesti do svoj osjećaj čak i gore o vama.

load...

3. Pokušajte i dobiti dovoljno sna

Možda ne osjećati kao spavanje, ali vi ste i dalje treba da se brine o sebi. San daje svoj um i svoje vrijeme tijelo da se oporavi i napunite, a vi ćete moći bolje da se bave slomljenog srca, ako niste umorni cijelo vrijeme.

4. Ne zadržavati na prošlosti

Ne sjede kod kuće gledajući stare fotografije ili kontrolu svoju Facebook stranicu. Moraš početi da preduzme korake da se udalji od odnosa. Vidjet ćete ga nikada neće zaboraviti i, na kraju, vi ćete zapamtiti odnos ljubavlju. Najbolja stvar za učiniti u ovom trenutku, međutim, je da pokuša i fokusirati svoj um na druge stvari.

5. Ne zaboravite da bude zahvalan

Sljedeći savjet o tome kako da biste dobili preko dugoročni odnos je podsjetiti se na sve druge stvari u svom životu da možete biti zahvalni. Svoje prijatelje, svoju porodicu i svoje zdravlje su sve stvari koje još uvijek imate. Napravite popis od tih stvari i naći ćete ne samo da će se vaš um off vaše žalosti, ali će također pomoći da vam pokazati da ste više od samo jedne polovine vezu.

load...

6. Izlazi sa prijateljima

Nazvati neke prijatelje i izlaze preko noći. Najgora stvar koju možete učiniti je sjediti kod kuće na svom samo sa svojim uspomene za firmu. Tvoji prijatelji će shvatiti ono što prolazi kroz i oni će biti u mogućnosti pomoći. To je ono što prijatelji.

7. Uklonite uspomene

Naš sljedeći savjet o tome kako da biste dobili preko dugoročni odnos je da uklonite sve uspomene. Stvarno treba da se skloni u stare fotografije i uspomene odnosa. To može biti vrlo terapeutska da dobro čisti doma od vrha do dna, stavljajući daleko uspomene iz prošlosti kao što ide. To će vam pomoći da se osećate kao da se pravi novi početak, i tu morate biti sada.

8. Get aktivan

Dobar trening će uvijek učiniti ako se osjećate bolje. Vježba čini endorfina tijelo otpuštanje u krvotok koji će olakšati vaše raspoloženje i čine stvari izgledaju i nije tako loše. Osim toga, možete također izvadite frustracije na nekom od opreme u teretani, koji uvijek prija!

 9. Ne ronite ravno natrag u dating

Tvoj bivši će biti na umu neko vrijeme da još dolazi, tako da ide pravo u potragu za novim partnerom stvarno nije sjajna ideja. Uzmite oblik zabavljanje pauzu i uživajte biti samac, koji datira na odbijenu loptu rijetko radi van i to nije baš fer na drugu osobu.

10. Start gledajući u budućnost

Naš konačni savjet o tome kako da biste dobili više dugoročni odnos je, kada se osjećate spremni, da pokušaju da više razmišlja o budućnosti, nego prošlosti. Sada imate priliku da započne novo poglavlje u svom životu, tako da možete planirati da radimo stvari drugačije, ako želite. Šta želite da uradite? Gdje biste željeli otići? Sada, možete uzeti ove odluke bez brige o tome šta neko drugi misli.

Kako da biste dobili preko dugoj vezi? Koji su vaši savjeti?

load...