Zdravstveni saveti

10 neverovatnih pogodnosti pijenja tople vode

10 neverovatnih pogodnosti pijenja tople vode

Kad sam bila mlada djevojka, to je zaista teško za moju mamu da me da pijem vodu. Ona je bila ta koja me je okrenuo na soda pops i aparat za kavu, a sada je pokušavala da mi ih i na vodu Ween isključen jer je shvatila da je moja dijeta jednostavno nije bilo sve tako dobro.

Nije se događalo, ipak, jer sam znao da je voda okusio blag u odnosu na Coca Cola, a jedini put nisam "drink" Voda je bila kad sam prao zube - pa čak i onda sam ispljunuo ga!

Kao što sam stariji, počeo sam da pijem više vode. Počeo sam sa staklenom svakog jutra, prije nego što konačno imaju staklo sa svim mojim obroka. Yup, ja sam postao ukupno konvertit, ne samo zato što je voda zapravo probao stvarno osvježavajuće, ali i zato što je bilo dobro za mene.

load...

Jednom sam bio u agoniji moje novootkrivene vode opsesija, moj dečko onda predložio sam da pocnem da pijem toplu vodu. Isprva sam bio skeptičan. Bilo je potrebno mi je približio na petnaest godina da počne da pije hladnu vodu, a već je očekivao sam da izjednače i piti toplu vodu?

Kako se ispostavilo, topla voda je još bolje za vas - i još uvijek ukus neverovatno. Evo 10 razloga zašto biste trebali početi da pije toplu vodu.

Topla voda može pomoći da Lose Vaganje

Topla voda je fantastičan za pomaže vam da se održi zdrav metabolizam, što je apsolutno potrebno ako želite smanjiti nekoliko kilograma off svoj struk - i svuda.

load...

Ako pijete toplu vodu za mršavljenje, to je najbolje početi čim se probudite. Čaša tople vode ujutro pokreće metabolizam u akciju odmah, što znači da silazi u velikoj start.

Topla voda pomaže da razbije masti tijelo (masnog tkiva) u vašem organizmu, pa neka ga pije kao dan kreće duž.

Topla voda može potpomažu varenje

Jedna od velikih prednosti pitke tople vode je da se može pomoći probavu. Većina nas se okrenu kafu ujutro. "Bez moje jutarnje kave," mi reći, "Ja sam ništa."

Dok se kafa ne veliki posao u budi te i podsticanje vaše mentalne sposobnosti, topla voda je bolji ulog ako ste u potrazi za stimulaciju probave.

Hladna voda može negativno utjecati na vaše probavnog sistema, dok je topla voda pomaže to. To je zato što vaše tijelo ne treba da radi previše da se zagrije vodu i hranu - vi ste već obavio svoj posao za to!

Topla voda može ublažiti bol

Topla voda je u suštini najmoćniji lijek majke prirode, a može čak i ublažiti bol.

Bilo da imate glavobolju ili bol u stomaku, topla voda smiruje mišiće dole, opuštajući ih tako da bol nestaje.

Topla voda može poboljšati grlo i zapušen nos

Postoje mnoge stvari koje se ne sviđa hladno i gripa, ali jedan od moj ljubimac mrzi je grlo i zapušen nos. To samo čini se osjećate fuj i odvratno za nekoliko dana, a tu nikada izgleda previše možete učiniti u vezi toga.

Osim najmoćniji eliksir piće prirode, naravno.

Topla voda je fantastičan lijek za prehlade, upale grla i kašlja. Radi rastvaranjem sluz i uklanjanje iz vašeg respiratornog trakta, gdje ima tendenciju da se zaglavi (i, da, to je stvarno čupav i!).

Kao takva, topla voda se preporučuje ako imate upalu grla od punjene nosa.

Topla voda brine Your Hair

Bez zdravog, prekrasna tražim mane, puno žena izgubi malo samopouzdanja, uključujući i mene. Kada kosa počinje opadati u pramenovima i izgleda uglavnom nezdravo, to može biti jako frustrirajuće i uznemirujuće. Ti si na gubitku o tome što učiniti.

Jedna od predivnih prednosti za piće tople vode je u tome što podiže energiju kosu, čineći je mekom i sjajnom aktiviranjem korijene. Stimulira rast kose i hidratizira kožu glave.

Topla voda može pružiti u punoj na tijelu Detox

Kada vaše tijelo ima potrebu za detoksikaciju, to će vam znati. Simptomi uključuju umor, glavobolja, akne i gastrointestinalni problemi, kao što su nadutost i višak plina.

Postoji mnogo gimmicky tijela programa detoks tamo, a neki koštaju mnogo novca. Ali u većini najlakši, prirodni, domaći detox ikada, možeš samo početi da pije puno tople vode.

Topla voda diže temperaturu tijela, što čini se znojite. A ne loša stvar, znojenje je fantastičan, jer oslobađa gadan toksina iz tijela.

Za bolje rezultate, dodajte prstohvat limuna u čašu.

Topla voda može usporiti proces starenja

Jedna od velikih prednosti pitke tople vode je da se može usporiti proces starenja.

Nema čudo lijek koji će nas izgledati 30 do kraja naših života (iako nisam odustao tražim), ali postoji barem nekoliko promjena možemo napraviti da se dijete da usporava proces starenja znatno. I pijenje tople vode je jedan od njih.

Topla voda brine o svojim ljepotu popravkom oštećenih ćelija kože, tako da vaša koža ostaje elastična i ne utiče gadno slobodnih radikala koji žele da te pretvori u staricu način pred svojim tim.

Topla voda izglađuje preko kože, čuvajući svoj prirodan sjaj duže.

Topla voda pomaže kod menstrualnih grčeva

Još jedna od amazing koristi za piće tople vode je u tome što može pomoći kod menstrualnih grčeva. Da biste ga optimizirati, dodajte Carmon sjemena tokom perioda i popiti nekoliko čaša.

Radi jer je njegova toplota ima umirujuće na trbušne mišiće, njih opuštanje tako da je grčeve i grčeve na kraju zaustaviti.

Topla voda može sprečiti Bubuljice i akne

Nisam bio uvjeren o toplom vodom dok moj dečko mi je rekao da se može spriječiti bubuljica i akni. Znao je da je za prekid za mene jer sam se borio s prištićima u to vrijeme.

Istina, uvođenje topla voda na dijetu pomogao da ih jasno odmah.

Topla voda je fantastičan odvraćanja za akne i bubuljice, jer je čisti vaše tijelo do tačke gdje korijene od infekcija akne u vezi i oslobađa s njima.

Topla voda Poboljšava vaš imuni sistem

Naročito u kombinaciji sa crticom limuna, topla voda može raditi čuda za vaš imuni sistem.

Da li znate druge koristi za piće tople vode?

load...