Zdravstveni saveti

10 različitih vrsta čaja i kakvo dobro mogu učiniti za vas

10 različitih vrsta čaja i kakvo dobro mogu učiniti za vas

Nema ništa više opuštanje na kraju napornog dana kao umirujuće šolju toplog čaja. Postoji mnogo više tradicionalne čaj i biljni čaj nego što se oči, i svaki vrsta čaja donosi svoje zdravlje. Bilo da je vaš um ili želuca koji treba umirujuće, postoji tim za taj posao, tako da čitati o ovih deset različitih vrsta čaja i saznati što oni mogu učiniti za vas.

1. Crni čaj

Mi sada koriste riječi, čaj, da se opiše gotovo bilo piće koje se pravi od lišća i mnogi čajevi zapravo ne sadrže čaj uopšte. Tradicionalni crni čaj je mjesto gdje ime dolazi i čaj je cijenjeni kao piće za mnogo vekova. Crni čaj je posebno osvježavajući, zbog relativno visokog sadržaja kofeina i također sadrži antioksidanse koji mogu pomoći u zaštiti od nekih bolesti.

2. Čaj od nane

Peperminta čaj je idealan napitak ako pate od želuca žalbi. Ona ublažava nadutost i višak plina i to će također pomoći u ublažavanju grčenje mišića. Čaj od nane je također djelotvoran pravni lijek za mučninu i to može biti vrlo korisno za žene koje pate od jutarnje mučnine.

load...

3. Lavanda čaj

Lavanda čaj, koji se pravi od osušenih cvjetova biljke lavande, je odličan za smirivanje uma i tijela. Idealno ako ste imali napornog dana i pronalaze teško da se opustite. Lavanda čaj je još jedan čaj koji će umiriti želudac previše.

4. Matičnjak čaj

Matičnjak čaj je mirisni čaj koji se može koristiti za liječenje anksioznosti i stresa. To je vrlo efikasna u smirivanju živaca i opuštanje tijela i to je također rekao da se poboljšati pamćenje i moždane funkcije.

5. Zeleni čaj

Zeleni čaj je toliko moćan u zdravstvene prednosti da neki ljudi to zovu čudo piće. Pije zeleni čaj smanjuje rizik od razvoja određenih vrsta raka i pomaže u borbi protiv toksina u organizmu. Zeleni čaj je odličan izvor antioksidansa žuljevitim polifenole, koji u borbi protiv slobodnih radikala u tijelu i pomoći da se zaustavi ćelije iz oštete.

load...

6. Čaj od kamilice

Čaj od kamilice je dobro poznat po svojim umirujućim i opuštajuće dejstvo i često se koristi kao lijek za nesanicu. Ona opušta um i tijelo, a takođe će ublažiti problematične Tummy previše.

7. Kardamon čaj

Kardamon čaj je snažan oštar čaj koji je odličan čaj od vremena kada imate prehladu. Djeluje kao prirodni ekspektorans i to će osloboditi zagušenja i chesty kašalj. Ona također ima umirujuće, a to može biti pijan negirati efekte ima pijan previše kofeina.

8. Sikavice čaj

Čaj za sikavice biljka čisti jetru toksina i pomaže u proizvodnji žuči. To poboljšava rad jetre, koja pomaže osloboditi vaše tijelo od toksina brže.

9. Cvijeta hibiskusa čaj

Hibiskus cvijet infuzije se zna da se smanji visok krvni pritisak, smanjiti nivo lošeg holesterola u krvi i daju poticaj za imuni sistem. Cvijeta hibiskusa čaj je također dobar izvor antioksidansa, koji može pomoći u sprečavanju ranih znakova starenja.

10. Šipak Tea

Napravljena od ploda biljke ruže, Šipak čaj je odličan izvor vitamina C i čini savršenim 'pick-me-up' tonik. Pije Rosehip čaj jača imunološki sistem organizma i to će vam pomoći zadržati svjež i mlad ten previše.

Koje su vaše omiljene vrste čaja?

load...