Zdravstveni saveti

3 čudesne i ukusne zelene ražnjeve recepte za detox vaše telo

3 čudesne i ukusne zelene ražnjeve recepte za detox vaše telo

Vi ste na putu da otkrije neke divne smoothie recepata koji su ne samo vrlo ukusan, ali također imaju mogućnost da očiste i detoksikaciju tijela. Ko je znao frape može biti ovo bilo korisno? Dakle, pogledajte i naučiti neke korisne detoksikaciju smoothie recepata; jedan od njih može postati vaš omiljeni!

1. Detoksikaciju, energija buster - green smoothie recept

Probajte ovu divnu super zeleni smoothie sa takvim detoksikaciju i hranjivim sastojcima kao manga, zelene jabuke, sok od naranče, krastavac, kelj, spanać, celer i peršun. Ova moćna kombinacija bogatstva prirode ima nevjerojatan sposobnost da isprati štetne tvari i toksina iz svog sistema i možete biti sigurni da je nutrijent sadržaj je sjajno. Potrebno je relativno kratko vrijeme za pripremu, to će vas odvesti samo za 5 - 10 minuta. Dakle, uzmi sastojci spremni i dati ga probati:

load...

Sastojci:

  • 2 sjeckani celer stabljika
  • 1 sjeckani krastavac (male)
  • Nekolicina spanaća
  • Šaka peršuna (to bi trebao biti svježe)
  • Nekolicina kale
  • 1 šolja sveže ceđenog soka od naranče
  • Sok od pola limete
  • 1 nosilac, sjeckani i punjena zelene jabuke
  • Flesh jednog manga
  • Opcija: Dodajte 3 - 4 koštice termin (ili više) za dodatnu slatkoću

Postupak:

Možete koristiti sokovnik ili blender da se stvori ova neverovatna detoksikacije smoothie. Ako koristite sokovnik, onda je jedino što je potrebno da preskočite su datumi; dodati sve sastojke iz liste iznad u sokovnik i ekstrakt plemenitih sok. Kada koristite blender, možete dodati neke dodatne hladne vode ili još malo soka od narandže ili leda, ako želite dosljednost da bude curi, a ako želite da vaš smoothie biti hladno i osvježavajuće; onda uklopiti sve sastojke zajedno dok ne postane glatka. Uživajte!

load...

2. Detoksikaciju, pomlađivanje zelene dobrote smoothie recept

Ovo je još jedan smoothie recept uz mogućnost detoksikacije. Ovaj smoothie je ne samo vrlo osvježavajuće, ali je isto tako vrlo dobro i hranjiva za svoje tijelo, tako da može postati savršen početak dana. Njegova alkalnost je strašno sposoban da efikasno neutralizira toksine iz kiselina. Također je bogat mineralima i vitaminima, tako da tvoje moćne blender spreman i uživajte:

Sastojci:

  • 1 banana
  • 1 oguljene kivi
  • 1 nosilac, sjeckani i punjena zelene jabuke
  • ½ šolje zamrznuta bobica
  • 1 šolja sveže ceđenog soka od naranče
  • Sok od pola limete
  • 1 mali krastavac
  • 1 sjeckani celer stabljika
  • Nekolicina spanaća
  • Nekolicina bosiljak
  • Nekolicina kale
  • Nekolicina cilantro
  • Malo Romaine
  • Opcija: Dodajte 3 - 4 koštice termin (ili više) za dodatnu slatkoću

Postupak:

Dodaj sve ove vibrira životom sastojke u blenderu i uklopiti ih dok glatka, možete dodati više vode ili sok od naranče da dobijete željenu gustinu; onda sipajte u čašu i poslužite.

Amazing tropski detox - green smoothie recept

Ovo je još jedan detox smoothie koji ne samo da će povećati svoj nivo energije, pomladiti svoje tijelo i njeguju ceo sistem, ali je i jako ukusno. Ova posebna napitak od kelj, celer stabljika, ananas, i pakuje spanać ima sposobnost da poveća svoj nivo energije i povećati vaš imuni sistem, a to miriše božanski previše!

Sastojci:

  • 1 šolja iseckanog raštike
  • 2 sjeckani celer stabljika
  • Šaka peršuna (to bi trebao biti svježe)
  • Nekolicina spanaća
  • ¼ cup svježe mente
  • 1 šolja sveže ceđenog soka od naranče
  • Sok od pola limete
  • 1 oguljene kivi
  • ½ sjeckani ananas
  • Flesh jednog manga
  • Opcija: Dodajte 3 - 4 koštice termin (ili više) za dodatnu slatkoću

Postupak:

Baciti sve sastojke u blender i pritisnite play. Uživajte u ovom predivnom detoksikaciju smoothie ujutro ili u bilo koje doba dana kada vam je potreban neki dodatni poticaj energije.

Ove tri su samo neki od brojnih smoothie recepata, koji imaju sposobnost da neutrališe toksine ili pokrenuti detoksikaciju u vašem organizmu. Green smoothie recepti su više nego hrane; oni su zaštitnici tijela. Redovito konzumiranje takvih frape ne samo da će povećati vaše zdravlje, ali i će zadržati vaše tijelo sigurno od raznih štetnih tvari.

Kako se detoksikaciju vaše tijelo? Koje su vaše omiljene detoksikaciju smoothie recepata?

load...