Zdravstveni saveti

Šta je dobar jabukov sirćet? 16 pogodnosti za zdravlje jabukovog sirćeta

Šta je dobar jabukov sirćet? 16 pogodnosti za zdravlje jabukovog sirćeta

Koje su zdravstvene prednosti jabučni ocat? Ljudi su shvatili zdravstvene koristi od jabukovog sirćeta stoljećima. U stvari, davne 400 pne, otac medicine sebe, Hipokrat, koji se koriste jabukovo sirće za liječenje svojih pacijenata. Neke od zdravstvenih koristi jabukovog dolaze iz folklora, ali iza mita, postoje naučni dokazi da podržava neke od tvrdnji za ovaj kisela tečnost, pa evo 16 zdravstvenih koristi koje se mogu ostvariti jabuke jabukovača ocat:

1. To može izliječiti peruti

Bele flekice peruti često uzrokovana određenim gljiva, zove Malassezia furfur, i to gljive mogu biti u potpunosti uklonjen od strane antifungalna svojstva jabukovače sirćeta, a kiselost jabukovog sirćeta otežava kvasac koji uzrokuje perut rasti. Nanesite rješenje pola vode, pola jabučni na svoj skalp i ostavite oko 30 minuta do 1 sat, a zatim isperite daleko i pranje kose, kao i obično; ponoviti sljedeći put perete kosu, dok perut je izbrisana.

2. To je antioksidans

Jabukovog sirćeta može se suprotstavilo učinak slobodnih radikala zbog beta-karoten sadržaj. Antioksidansi, kao što su beta-karoten je dokazano da jača imuni sistem i štićenik znakova starenja.

load...

3. Aids mršavljenja

Jabukovo sirće prednosti uključuju pomoć mršavljenja. Istraživanja su pokazala da jabučni ocat smanjuje glad i poboljšava metabolizam i može, dakle, biti pomoć u mršavljenja. Neki ljudi smatra da je efikasan da 2 kašičice sirćeta, pomiješana s malo vode, prije jela i isto tako pomogao im da jedu manje, kao i detoksikaciju jetre. (Obratite se doktoru prije nego što pokušate bilo samo tretmana.)

4. Smiruje opekotina i drugih upala

Jabukovo sirće je anti-upalni i može se koristiti tematski za liječenje upale uzrokovane opekotina ili uzimaju oralno da pomognu liječenje interne upale u crevima. Ako pio ocat razrijeđen s vodom zapravo ne žaliti za vas, to čini veliku preliv za salatu umjesto.

5. Olakšava želudac pritužbe

Ono što je jabučni ocat dobar za? Ako ste pate od dijareje, onda bakterijska infekcija može biti kriv. Mix dva kašičice jabukovog sirćeta sa šoljom vode ili bistri voćni sok, kao što su jabuke, brusnice ili sok od grožđa, i antibakterijska svojstva sirće će brzo ubije bube koje su uzrok vašeg problema.

load...

6. Smiruje upalu grla

Još jedna od zdravstvenih koristi od jabukovog sirćeta je da se može pomoći čađ upalu grla. Svako ima svoju omiljenu prirodnu upale grla lijek i jabukovog sirćeta je samo jedan od njih. Sledeći put da ne osjetite bol u grlu dolazi na, pokušajte kašiku sirćeta sa malo tople vode i meda. Jabukovo sirće ima i antibakterijska i anti-upalni svojstva u borbi protiv infekcija i bol i med će lagano umiriti grlo.

7. Pruža olakšanje od ugriza, uboda i opekotina

Ako si se za jedan dan u zemlji i doći kući sa zbirkom ugriza, uboda i osipa, a zatim pokušajte okupamo sa 5 kašika jabukovog sirćeta dodan u njega. To će umiriti loptu preko upale, zaustaviti svrab i to je dobro i za ublažavanje bol u zglobovima previše.

8. Liječi štucanje

Jabukovo sirće prednosti uključuju štucanje pomoći. Ovo može biti više folklor nego naučna činjenica, ali je bolje nego pokušava da popije čašu vode naopako ili zadržavanje daha za minut ili dva. Sljedeći put kada dobijete štucanje koja neće nestati, pokušajte žličicu ili kašiku jabukovog sirćeta, ravno dolje, i vidjeti ako to radi.

9. Smanjuje nivo šećera u krvi

Istraživanja su pokazala da jabučni ocat može imati pozitivan učinak za one koji pate od tipa - 2 dijabetesa. U jednoj naučna studija, pacijenti koji su dobili dvije kašike sirćeta, prije nego što su otišli u krevet, pronađeni su da imaju smanjen nivo glukoze u krvi.

10. Sprečava probavne smetnje

Prednosti jabukovog sirćeta su brojni i ovdje je još jedan - to pomaže u sprečavanju probavne smetnje. Ako ste jedan od mnogih ljudi koji vole bogate i začinjenu hranu, ali mrzim loša probava koji dolazi poslije, a zatim pokušajte čašu tople vode sa kašičicom jabukovog (možete dodati i žličicu meda za bolji ukus); piju oko pola sata prije nego što jesti, a trebao bi pomoći da se kasnije spriječiti nelagodu.

11. On uklanja bradavice

Možete koristiti jabučni ocat kao efikasno sredstvo za uklanjanje bradavica. Jednostavno potopiti neki vatu u ocat i pričvrstite ga preko bradavica s nekim flasterom preko noći. Možda ćete da je tretman čini kožu oko bradavica talasima, ali rješenje će ukloniti bradavice.

12. Prednosti jabučnog octa za kosu: da vaša kosa sjajna i svilenkasta

Pokušajte da isprati kosu s otopinom vode pomiješana sa jabukovog sirćeta kao završni korak vašeg tuš rutinu, ne bi trebalo biti oko 8 dijelova vode i 1 dio octa. Nakon što ste oprani i uslovljene kosu, nanesite ocat mix sa kosom, pustite da odstoji nekoliko minuta, a zatim isperite vodom. Ovo sirće mix će dodati sjaj i sjaj vaše brave i vratiti razinu PH za kosu. Pazite da je rješenje u oči, jer će ubosti. Neki ljudi vole da prvo nanesite vode-vinagar rješenje za svoju kosu, ostavite da odstoji nekoliko minuta, a zatim isperite, šampon, stanje i nastaviti sa svojim uobičajenim rutinu. Igrati s njim i pokušati pronaći rutinu koja vam se najviše sviđa, ali ako redovito rade, vidjet ćete da će dramatično povećati sjaj u kosi.

13. Jabukovo sirće za kožu

Još jedna od zdravstvenih koristi od jabukovog sirćeta je to što čini veliki tonik za lice koji pomaže u kontroli akni. Jabukovo sirće ima jake anti-bakterijska svojstva, što ga čini jako efikasan tretman za akne čini. Ona također sadrži prirodne kiseline, organski spojevi, koji će piling kožu, smanjiti crvenilo i rebalans pH vaše kože, koje čini velika tonik za lice čini. Ukoliko imate bilo kakvih problema kože ili komplikovano kožnih problema, preporučujemo vam da se obratite lekaru i izbjegavajte raditi bilo samo tretmane.

14. To je dobro za limfni sistem

Istraživanje je pokazalo da jabučni ocat može se koristiti kako bi se smanjila alergije. Ocat pomaže u razbijanju sluzi i očistite limfnih čvorova i pomoći da izbjegnete razvoju infekcija sinusa i povezanih simptoma, poput upale grla i glavobolje.

15. Ona uklanja mrlje sa zuba

Utrljajte malo jabukovog sirćeta na zube i to će ukloniti mrlje i ako isperite usta s otopinom octa i vode, to može pomoći ubiti plaka i bakterija koje uzrokuju loš zadah. (Izbjegavajte raditi ako imate osjetljive zube, iako, također, ne radi to na redovnoj osnovi).

16. Balansira PH vašeg tijela

Višim nivoima kiseline u vašem organizmu može dovesti do nedostatka energije i veću osjetljivost na infekcije. Ispijajući malo jabučnog octa pomiješana s vodom (1 kašičica u čaši vode) nekoliko puta u toku dana će pomoći da se regulirati kiselost u tijelu i održavanju zdravog alkalne tijelo PH ravnotežu.

Napomena: Uzimanje samo mala količina jabučnog octa je apsolutno siguran, ali uzimanje veće količine redovito može izazvati određene probleme, dakle, kao i kod svih lijekova i dodataka, obratite se lekaru pre početka uključuju nove proizvode u režim.

I ovdje je još jedan bonus tip o tome kako vaš ljubimac može imati koristi od jabukovog sirćeta: mix jedna šolja jabukovog sirćeta sa jednim čašu vode i sprej obilno na krzno vašeg ljubimca dnevno oko nedelju dana i da će ubiti isključite sve buve. Da, tu će biti miris, ali ono što je bolje miris ili buve?

Sve više i više ljudi se okreću svoje kuhinjski elementi za zdravstvene tretmane, umjesto odlaska u apoteku i ovdje je još jedan 'hrane sa beneficijama "da ima mnogo upotreba u medicini kabinet, kao što to čini u kuhinji - jabučni ocat. Najbolja vrsta jabukovog sirćeta za zdravstvene beneficije je organski, nepasteriziranog vrste. Naravno, ovaj popis zdravstvenih koristi od jabukovog sirćeta je daleko od potpune.

Znaš li neki drugi načini za to kisela tečnost? Ono što je jabučni ocat dobar za? Slobodno podijelite svoje savjete i druge zdravstvene koristi od jabukovog sirćeta u komentar ispod teksta.

load...